Искусство жить

Любой физический процесс начинается с мыслей, которые возникают в вашей голове. Процесс мышления и наши мысли способны преобразовывать наш мозг. Это раскрывает основы психологического исцеления с безграничным потенциалом в будущем. Основа для любых изменений нейропластичность – это важнейшее свойство Вашего мозга. «Нейро», в данном случае означает «нейроны» — нервные клетки, из которых состоят наши мозг и нервная система. «Пластичность» подразумевает гибкость, способность изменяться. Многие годы классическая медицина и наука считали, что законы функционирования мозга неизменны, т...

Мы с Вами живем в очень непростое, но интересное и интенсивное время. И в такое время в нашей жизни происходит много не однозначных событий, мы проживаем множество разных состояний за день, набираемся разных волнующих впечатлений. Поэтому многие из нас часто сталкиваются с нарушением сна в той или иной степени. Каждая из нас хотя бы раз в жизни (а на самом деле гораздо чаще) ворочалась в постели, не в силах найти комфортную позу испытывая сонливость и усталость, или просыпалась в середине ночи с ощущением разбитости и не могла уснуть, а если и засыпала, то опять просыпалась...

Все, что важно знать про стресс (Часть2) Уникальность человека в том, что мы можем думать, мечтать, вспоминать. И эти мысли что-то меняют в нашем теле, запускают физиологические и биохимические процессы в организме. Так каким же образом мозг влияет на эмоции и тело? Как нам это может помочь? 1. Влияние через гормоны (мессенджеры) - химические сообщения, переносимые кровью. Три слоя головного мозга развились друг за другом по ходу эволюции в течение многих сотен тысяч лет. Каждый из этих слоев отвечает за выполнение различных телесных и интеллектуальных функций...

Когда то Стресс – это был малоизвестный термин, который использовали в металлургии и означал он какой-то вид нагрузки на определенную конструкцию. Впервые понятие Стресс в психологию в 20-е годы ввел Кенон, а в последствии Селье его популязировал и ввел на него моду. В наше время Психосоматический стресс считается болезнью западного человека, потому что медленно но верно разрушает организм. Давайте вместе разберемся почему? И как быть? Есть в биологии удивительное слово – ГОМЕОСТАЗ (курс биологии человека)...