GOOD FOOD

Всех приветствую! Хочу поделится с вами рецептом. Кабачки получаются очень сочные и вкусные, а самое главное сытные! Ингредиенты: Приготовление: 1. Кабачки порезать на кубики

Всем привет, сегодня захотела обсудить с вами такую тему, как похудение. Интернет кишит статься и заголовками «Похудей за день» «—10кг за неделю» и тд. Дорогие мои читатели, хочу сказать вам одну новость! Чтобы похудеть нужно иметь волю и желание. Не изобрели ещё волшебную таблетку для похудения на 100кг за час. Ну а теперь, когда вы поняли, что нельзя похудеть на 100 кг за ночь, давайте рассмотрим самые распространённые вариант похудения. Сегодня в битве столкнуться диета и правильное питание...

Всем привет) Давайте приготовим вкусное апельсиновое печенье? Ингредиенты: ● мука 2 стакана ● яйцо 1 шт ● масло сливочное 50 г ● сметана 3 ст.л. ● сахар 80 г ● сода ½ ч.л. ● соль щепотка Начинка: ● апельсин 1 шт. ● сахар 160 г ● крахмал 1 ст.л. Приготовление: 1. Масло растереть с сахаром, добавить сметану, яйцо, соду, соль, муку, всё тщательно перемешать, замешанное тесто завернуть в плёнку пищевую и положить в холодильник...

Всем привет) уже скоро будет праздник Пасхи. А значит, пришило время лакомиться куличами, Пасхой и яйцами. Сегодня я предлагаю рассмотреть 4 принципа о том, как снизить калорийность обычной Пасхи в 2, а то и больше раз...

Всем привет) Предлагаю сегодня приготовить вкусный вариант завтрака. Рецепт идеально подойдёт для тех кто следит за фигурой и здоровьем. Потому что калорий мало, а пользы много! Ну что, давайте начнем? 🔸на 100грамм - 158.47 ккал 🔸Б/Ж/У - 5.97/7.78/16.01🔸 Ингредиенты: 100г белокочанной капусты 1 ст.ложка консервированной кукурузы (можно заменить на 1 ст.ложку крабового мяса или креветок, или 1 ст.ложка грибов) 1 яйцо 1ст. ложка сметаны 2ст. ложки муки соль, черный молотый перец оливковое масло...

Всем привет) карантина это не время обдираться вкусняшками. Сейчас я покажу вам рецепт вкусных диетических чипсов, которые идеально подойдут под просмотр сериала. Диетические чипсы😋 Ингредиенты: Лаваш армянский — 2 шт. Сметана — 200 г Яйцо — 1 шт. Специи (хмели-сунели, смесь перцев) — по вкусу Сыр — 80 г Чеснок — 1 зубчик Соль — по вкусу Приготовление: 1. Сметану смешать с яйцом, солью и специями...

Творожное суфле с какао 🔸на 100грамм - 91.94 ккал🔸Б/Ж/У - 10.99/1/9.79🔸 Ингредиенты: 100 мл обезжиренного молока 300 г обезжиренного творога 2 ст. л. какао 2 ст. л. мёда 20 г желатина 1 стакан холодной воды Приготовление: Желатин заливаем стаканом холодной воды и ждём 30 минут (он должен набухнуть). Добавляем молоко, какао, мед. Ставим на медленный огонь и нагреваем до тех пор, пока какао не растворится полностью...

Очень вкусные сырно-творожное палочки 🔸на 100грамм - 230.13 ккал🔸Б/Ж/У - 13.57/5.14/31.65🔸 Ингредиенты: 60 грамм сыра твердого 60 грамм творога пачечного 100 грамм рисовой муки 50 мл молока 1/2 ч.л разрыхлителя щепотка соли, кунжут Приготовление: Сыр натереть на мелкой терке, добавить творог и молоко и все хорошо вымешать...

Пицца Без Теста "Пальчики оближешь" 👍 на 100 грамм - 185.8 ккал. Б/Ж/У 12.7 гр. /11.9 гр./ 7.1 гр. Грудка куриная - 370 гр. Яйцо - 50 гр. Мука пшеничная - 20 гр. Кетчуп томатный - 40 гр. Сыр российский - 55 гр. Томат черри - 60 гр. Укроп - 10 гр. Соль (по вкусу) - 6 гр. Смешать грудку, яйцо, соль и муку в блендере до пюреобразного состояния.Выложить на противень и поставить в духовку на 15 минут (при температуре 180 градусов)...

Всем привет) Сегодня поделюсь с вами рецептом, который нашла на простора инстаграмма. Хачапури получается по этому рецепту действительно очень вкусный.

Всем привет! Сегодня хочу рассказать вам один замечательный рецепт. Ватрушка получается очень нежной и вкусной. Такую я готовила своей семье на завтрак, через 20 минут пришёл брат и сказал: « А что больше нет?». Так что вот такая вот вкуснятина получается. Элементарная в приготовление, но очень вкусная королевская ватрушка - я не ожидала, что она мне так понравится! Рассыпчатая песочная основа и нежная, плотная творожная начинка. ⠀ 🕑 Время приготовления - 1 час. ⠀ ▪️Ингредиенты (Форма - 18 см): •Творог - 400 гр...

Всем привет) предлагаю приготовить сегодня вкусное шоколадное пирожное 🤤 В нем нет сахара, а следовательно идеально подходит для тех, кто питается правильно и хочет похудеть. КБЖУ на всю порцию 480/40,5/19,29/42,39 ( пирожное можно поделить на 2 раза )  после него никакие сахарные и жирнючие десерты не нужны. для основы👉  🍫2 яйца  🍫30 гр овсяной или рисовой муки  🍫1 ст л какао  🍫1 ч л разрыхлителя  🍫подсластитель по вкусу ( я добавила 2 гр )  ПРИГОТОВЛЕНИЕ белки отделяем от желтков. Взбиваем до пиков...