GOOD FOOD

Всем привет, сегодня захотела обсудить с вами такую тему, как похудение. Интернет кишит статься и заголовками «Похудей за день» «—10кг за неделю» и тд. Дорогие мои читатели, хочу сказать вам одну новость! Чтобы похудеть нужно иметь волю и желание. Не изобрели ещё волшебную таблетку для похудения на 100кг за час. Ну а теперь, когда вы поняли, что нельзя похудеть на 100 кг за ночь, давайте рассмотрим самые распространённые вариант похудения. Сегодня в битве столкнуться диета и правильное питание...

Всем привет) Давайте приготовим вкусное апельсиновое печенье? Ингредиенты: ● мука 2 стакана ● яйцо 1 шт ● масло сливочное 50 г ● сметана 3 ст.л. ● сахар 80 г ● сода ½ ч.л. ● соль щепотка Начинка: ● апельсин 1 шт. ● сахар 160 г ● крахмал 1 ст.л. Приготовление: 1. Масло растереть с сахаром, добавить сметану, яйцо, соду, соль, муку, всё тщательно перемешать, замешанное тесто завернуть в плёнку пищевую и положить в холодильник...

Всем привет) уже скоро будет праздник Пасхи. А значит, пришило время лакомиться куличами, Пасхой и яйцами. Сегодня я предлагаю рассмотреть 4 принципа о том, как снизить калорийность обычной Пасхи в 2, а то и больше раз...

Всем привет) Предлагаю сегодня приготовить вкусный вариант завтрака. Рецепт идеально подойдёт для тех кто следит за фигурой и здоровьем. Потому что калорий мало, а пользы много! Ну что, давайте начнем? 🔸на 100грамм - 158.47 ккал 🔸Б/Ж/У - 5.97/7.78/16.01🔸 Ингредиенты: 100г белокочанной капусты 1 ст.ложка консервированной кукурузы (можно заменить на 1 ст.ложку крабового мяса или креветок, или 1 ст.ложка грибов) 1 яйцо 1ст. ложка сметаны 2ст. ложки муки соль, черный молотый перец оливковое масло...

Всем привет) карантина это не время обдираться вкусняшками. Сейчас я покажу вам рецепт вкусных диетических чипсов, которые идеально подойдут под просмотр сериала. Диетические чипсы😋 Ингредиенты: Лаваш армянский — 2 шт. Сметана — 200 г Яйцо — 1 шт. Специи (хмели-сунели, смесь перцев) — по вкусу Сыр — 80 г Чеснок — 1 зубчик Соль — по вкусу Приготовление: 1. Сметану смешать с яйцом, солью и специями...