Елизавета Гордеева

1. Купите в аптеке капсулы с масляным раствором витамина Е, выдавите произвольное количество и аккуратно массируйте лицо, через 30 мин. нанесите на кожу яичный белок, дайте ему впитаться в течение 30 мин., смойте холодной водой, Это поможет избавиться от прыщей и очистит поры. При регулярном применении кожа приобретет сияющий вид и становится гладкой. 2. Прекрасным средством для отшелушивания и эффективной очистки лица является смесь соды с парой капель 3% перекиси водорода, которой надо мелкими круговыми движениями массировать лицо...

1. Черный шоколад. Придется забыть об удивительном вкусе молочного шоколада и полюбить горький. В нем немного калорий, зато уйма других полезных веществ, таких как антиоксиданты, флавоноиды (заботятся о капиллярах и оказывают седативное действие), кальций, белок, железо, магний и витамины 2. Зефир. Гораздо менее калориен, чем большинство сладостей. Содержит много железа и фосфора, а также белков, которые укрепляют мышечную ткань. 3. Пастила. В разумных количествах пастилу можно есть, не опасаясь за фигуру...

Эта маска действительно помогает омолаживать лицо! Кожа приобретает нежный розовый оттенок. 1 столовую ложку цветков календулы заварить в 1 стакане кипятка, настоять 10 минут, процедить и всыпать 4 чайные ложки семени льна. Когда они разбухнут и получится...

А—морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца. D—молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы. Е—кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох. К—зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская, белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна. В1—свинина, овес, орехи (фундук). В2—отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи печень, яичный желток, сыр. РР—зеленые овощи, орехи, крупы из цельного зерна, дрожжи, мясо, в том числе куриное, печень, рыба, молоко, сыр...

Практически все знают, что куркума — не только идеальная специя для плова, но и биологически активное вещество! Куркума используется для профилактики и лечения диабета, с помощью куркумы активно худеют и даже увеличивают размер груди, выпивая кружку теплого молока с щепоткой золотой специи ежедневно. Куркума с молоком очень полезна, этот напиток, выпитый вечером, поможет решить проблемы с пищеварением, обеспечит спокойный сон на протяжении ночи, повысит иммунитет и позаботится о том, чтобы уровень холестерина в крови снизился! Лечение куркумой 1...

Не у всех дома есть тонометр. Конечно, если у вас гипертония или склонность к частым колебаниям давления, такой прибор просто необходим. Но все же можно обойтись и без него. А если вам стало плохо на работе или на улице, в театре? Что делать? Иметь три прибора — дома, на работе и в сумочке? У меня как раз три на все случаи, только это не тонометр, а обычная канцелярская линейка и гаечка на ниточке. Я вам расскажу, как работает этот прибор. А узнала я о таком методе из книги известной многим Валентины Травинки — целительницы и писательницы...

Как добиться сияния кожи лица – причем в домашних условиях и за несколько минут? Какие простые, но удивительные маски для сияющей кожи Вы можете легко сделать у себя дома? А еще и пригласить подруг – и устроить СПА-девичник! 5 нестандартных идей масок для SPA-девичника. Мне кажется, многие из нас любят встретиться с подружками  и поболтать о своем, о женском. Ну нужно нам, женщинам, выговориться – так у нас уходит накопившийся негатив (а еще я советую, конечно, йогу и медитацию для этого))) и так мы делимся своей женской энергией...

Эти средства для принятия ванн помогут расслабиться и отдохнуть и станут отличной заменой уже надоевшей пене. 1. Эфирные масла Кому подойдут: тем, кто хочет сам выбирать запах и не разориться. Плюсы:  Минусы:  Эфирные масла — одно из самых простых и недорогих средств для принятия ванны. Большинство масел стоит меньше 200 рублей за бутылочку, которой может хватить на полгода использования. В среднем на один раз тратится до 10 капель масла. Вы можете выбрать одно масло с приятным запахом или смешать несколько: 2...

В губах множество кровеносных сосудов и нервных окончаний, а кожа там тонкая, в ней нет сальных желёз и жировой подкладки. Именно поэтому губы такие чувствительные. Для некоторых целей это очень даже хорошо, но ровно до тех пор, пока нежная кожа не потрескается и губы не превратятся в пустынный пейзаж. Разберёмся, отчего так происходит. Почему трескаются губы Холод Когда на улице очень холодно, незащищённые губы сразу это ощущают. Сосуды в губах сжимаются и перестают питать поверхность губ. А если...

3. Перед завтракoм натoщак выпивать 1 стакан вoды с лимoнoм и медoм.Тoлькo через 20ть минут завтракать. 4. Пить вoду за пoл часа дo приема пищи. Вo время еды ничегo не запивать. Пoсле еды пить не раньше, чем через 40 минут 5. Кушать нужнo oкoлo 4-5раз в день. 6. Пoследний прием пищи дoлжен быть за 3 часа дo сна.Пoсле мoжнo тoлькo вoду, зеленый чай, oбезжиренный кефир. 7. Чай пить без сахара, мoжнo с медoм.Кoфе без дoбавoк (таких как сливки, мoлoкo, сахар). Этo пустые калoрии. 8. Картoфель не чаще чем 2 раза в неделю...

Я такая Лапочка! Я такая Цаца! На меня, Красавицу Не налюбоваться! Я такая Умница! Я такая Краля! Вы такой Красавицы с роду не видали! Я себя, любимую холю и лелею! Ах какие плечики! Ах какая шея! Талия осиная, Бархатная кожа - С каждым днем красивее, С каждым...

Для приготовления лукового варенья надо взять 3 средние луковицы и пропустить их через мясорубку. Добавить в лук 1 стакан сахара, перемешать и дать 30 минут настояться. Варить варенье на медленном огне, постоянно помешивая, примерно 10 минут...