Найти в Дзене
История нужна для того, чтобы у неё учиться , а не для того, чтобы ей жили.
Было время, когда часто приходилось отказываться от того, что любишь , часто приходилось выбирать между : заплатить сначала за квартиру или купить шоколадку и много других таких выборов .... было непросто, но я никогда не чувствовала себя «несчастной». Я считала и до сих пор считаю , что главная моя награда в жизни — это моя семья и мое стремление в жизни...
5 лет назад
1 действие = 7 целей из 0
НЕМНОГО обо мне: 1 действие = 7 новых целей из 0 Дала себе обещание держать Бакасану. Моё обещание себе сформировалось в цель, а цель привело к желанию  ее добиться , следовательно , желание добиться цели привело к действиям.  Ещё два месяца назад я поймала себя на мысли, что моя жизнь будто бы на репите: все одно и тоже, плюс к этому у меня наблюдались проблемы со здоровьем и я впала в депрессию. Когда засыпала думала о том , что не могу найти себя, часто плакала, не было физических сил  и я не могла понять как так получилось...
5 лет назад
сказать НЕТ — Легко!
" Нет - это так легко " Задумывались ли вы над тем , можете ли вы говорить человеку нет? Это всего лишь слово из трёх букв, но очень часто мы , страдаем от того, что не может произнести его. Можешь мне помочь ? Можно я возьму? Пойдёшь ли ты ? Будешь ? Хочешь ? - ну я подумаю , ну давай посмотрим, ну не знаю , ты знаешь я уснул и не слышал как ты звонил , я знаю , я обещала , но не получается , извини - в этом всём мы , именно те , которые не могут говорить нет , те которые боятся этого слова и тем...
5 лет назад
Важно помнить детство
Всем 👋! Это я, с женщиной,которую до сих пор не знаю как зовут, но я очень тепло её содержу в своей душе. Когда я была маленькая, родители приезжали на рынок, естественно,нас с сестрой брали с собой. Мама с сестрой по рыночным рядам круги наворачивать в поисках одежды,а мы с папой в рынок,к хычинам , делали их карачаевцы , был у них маленький бизнес — классика. Я была маленьким, толстеньким ребёнком,с рыжими волосами и канапушками ( не путать с веснушками!😄) ,который просил у папы постоянно «хычин»,...
5 лет назад
Как повысить самооценку 👇🏻
Сколько раз вы обещали себе: ❤️регулярно ходить в спортзал, правильно питаться ❤️прояснить отношения с партнёром ❤️заняться тем, чем давно мечтали ❤️открыть собственный бизнес ❤️повысить цену на свои услуги ❤️начать наконец менять жизнь к лучшему… Сколько из этих пунктов вы исполнили? В основном причина этого — самокритика и сниженная самооценка  Описания причин бессмысленны, если непонятно как это исправить. Мы мечтаем о «ВОЛШЕБНОЙ ТАБЛЕТКЕ», чудо-пилюле, которая может одним махом решить все проблемы, которые мы создавали годами...
5 лет назад
Низкая самооценка
Главная причина снижения самооценки — постоянная критика себя. Мы не замечаем, как постоянно ругаем себя в своей голове, каждодневная  самокритика отдаляет нас от желаемых результатов,  мы сами себе ставим палки в колёса, останавливая себя на пути к собственным целям и желаниям. Самокритика рождается из критики. Сначала нас ругают другие люди, например , родители в детстве ( когда за все и про все тебе Тыкают и говорят это нельзя, это не так и т.д) а затем мы обучаемся ругать сами себя. И это становится частью нас настолько, что мы перестаём замечать, как делаем это...
5 лет назад
Принимай СЕБЯ
Почему важно принимать себя? Любить себя (исключение нарциссизм)? Потому что пока ты не полюбишь и не примешь себя - не сможешь полюбить мир и окружающих тебя людей. Не сможешь найти для себя правильный, а самое главное, счастливый путь. Помню, когда я была маленькой,(да да , опять история про детство 🙃😀), то очень не любила свои канапушки. Я все время ревела и говорила , что меня как будто обос***и мухи. простите, зато честно))) Так вот, прибежала я в слезах к своей бабушке Кате( она была очеееень доброй и мудрой женщиной...
5 лет назад
Слушайте чувства
«Слушайте» чувства  Нет ни одного слова в моем сердце , которое я не могу воспроизвести. Человек рождается в мире, но всей жизни недостаточно для того, чтобы полюбить её. Принцип - соломинка , за которую мы так отчаянно держимся ,но я приму все ужасные мысли людей и всю их подлость. В будущем, не важно что они будут думать и с какой стороны себя покажут,я никогда в них не разочаруюсь. Добро, именно оно ... вот на чем держится весь мир , добро было моим светом и путеводной нитью, когда я была во тьме...
5 лет назад
Зависимость
Эта история 2014 года 7 утра , моя рука тянется к телефону и пытается разблокировать экран , но после многократных попыток мой мозг начал понимать , что я забыла пароль ... и так ... именно в этот момент у меня начинает активно работать ЦНС только в отрицательную сторону, начинается паника , ладони потеют ... ведь там так много воспоминай , фотографии , видео, Заметки из жизни , понимаете да о чем я??? И да , на минуточку , у меня нет всяких синхронизаций , облаков и так далее , чтобы на случай чего я могла восстановить все мои воспоминания ...
5 лет назад