SPORT

Союз европейских футбольных ассоциаций (УЕФА) настоятельно рекомендовал лигам доиграть текущий сезон, Об этом говорится в заявлении, опубликованном на официальном сайте организации. Союз европейских футбольных...

Международная федерация футбола (ФИФА) может бессрочно продлить текущий сезон из-за пандемии коронавируса, сообщает The Athletic. Отмечается, что такая мера уменьшит риск досрочного завершения чемпионатов...

В данный момент 31-летний армянин выступает за римский клуб на правах аренды. Сообщается, что «Арсенал» отклонил уже два предложения «Ромы» и требует за игрока сумму в районе 21 миллиона евро. Мхитарян перешел в «Арсенал» в январе 2018 года из «Манчестер Юнайтед» в обмен на Алексиса Санчеса. Мхитарян больше хочет остаться в Роме Здесь я чувствую себя намного лучше, потому что мы играем в футбол, который соответствует моим характеристикам...

1. Вода Мы все знаем, что нужно пить много воды, но многие до сих пор этого не делают. Возможно, вам не нравится отсутствие вкуса или частые походы в туалет, но если вы хотите похудеть, то делать это необходимо. Я уже рассказывал, что всего лишь 500 мл воды могут ускорить метаболизм на 30% в течение 90 минут. Но если вы до сих пор в этом сомневаетесь, вот еще одно подтверждение. Участники одного исследования пили примерно 500 мл воды перед каждым приемом пищи. В результате им удалось сбросить 44% лишнего веса в течение 12 недель! 2...

В этом материале мы собрали известные комплексы WOD (workout of the day — «тренировка дня») и указали время, за которое их нужно выполнить, чтобы с гордостью сказать: «А у меня неплохая подготовка». Есть комплексы, которые можно выполнить только в спортзале, и тренировки, для которых не нужно никакого специального инвентаря, кроме турника и скакалки. Есть варианты на скорость и комплексы AMRAP (As more reps, as possible), в которых нужно сделать максимальное количество повторений за определённое время...