Здоровый Образ Жизни
Основные факторы здоровья физическая активность соблюдение режима дня гигиена правильный и сбалансированный рацион питания отсутствие вредных привычек качественный отдых и сон закаливание Здоровый образ жизни, ЗОЖ — образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом. ЗОЖ – это существенно более сложное понятие, включающее не только физическую активность и грамотно составленный рацион. Здоровый образ жизни – это особый подход ко всем аспектам собственного здоровья...