Александра Дроздова

Лето уже на носу, а ты всё еще не привела своё тело в норму? Тогда тебе ко мне. Как человеку, занимающемуся 5 лет волейболом, мне известны почти все фишки и секреты идеального тела. Я расскажу как кушать в удовольствие, не прибавляя лишних килограммов, какие легкие упражнения выполнять ежедневно для поддержания формы, и тд...

И так, всем уже известно об отмене общественных мероприятий с 18.03 по 10.04, в связи с появлением нового вируса. Теперь наши беззаботные будни будут максимально скучны. Так как же их разнообразить? Для начала составьте себе план действий на день, а того и на неделю. Поставьте, например, первым пунктом - уборка квартиры. Приберитесь как можно тщательней, чтобы забыть о пыли и грязи хотяб на неделю. После уборки можно приготовить что-нибудь из еды. Можно посмотреть рецепты в интернете, начиная от десерта заканчивая чем нибудь более масштабным...