Девять способов правильного питания
Многие люди хотят правильно питаться. Мы вам предлагаем девять способов употребления правильной пищи! Выбирайте полноценное питание Основная идея правильной еды - выбирать продукты, максимально приближенные к их естественной форме. Поэтому вместо продуктов в коробках, пакетах или в упаковке выбирайте свежие, цельные продукты. Подумайте о целой индейке вместо замороженных фрикаделек из индейки или о свежем винограде вместо желешек. Бонус: когда вы избегаете продуктов с высокой степенью переработки,...