Trixx

Международный олимпийский комитет из-за пандемии коронавируса решил перенести летнюю Олимпиаду. Олимпиада должна была пройти в Токио с 24 июля по 9 августа. Решение было принято после телефонного разговора премьер-министра Японии Синдзо Абэ с главой МОК Томасом Бахом Сегодня, 24 марта...

Уже неделю большинство украинцев сидят дома на карантине. Когда отсыпаться и просто отдыхать надоело, хочется провести время с пользой. Займитесь спортом Поскольку на карантин закрыли спортивные клубы города, они все «пошли» в интернет. На страничке в Instagram можно найти онлайн уроки от тех тренеров, что преподавали в самих клубах. Такие интенсивы обычно проводят в Прямом эфире. Показывают базовый комплекс упражнений, чтобы и дома поддерживать себя в форме. Если же заходить на страничку Instagram...

Почему вес не стоит на месте? Величина вашего веса колеблется день ото дня и с утра до вечера в зависимости от скорости обменных процессов, от вашего менструального цикла и даже от времени года.  У большинства из нас эти колебания составляют 1-1,5 кг в течение недели. На самом деле, если быть честными по отношению к себе, мы всегда чувствуем, когда набираем лишний вес. Будьте реалистами! Факт остается фактом, что, если вы хотите похудеть, то следует правильно питаться. Но меньше есть, это легко сказать, и трудно осуществить...

Начинаем действовать Забудем прошлое 1. Начинать нужно прямо сейчас! Завтра никогда не наступит, равно как и следующий понедельник. Если вы читаете эту статью – вы уже сделали первый шаг, продолжайте последовательно идти вперед, и вы обязательно увидите результат. Чувство вины – плохой помощник 2. Перестаньте винить себя за набранный вес. Любое происшествие в нашей жизни имеет свои причины и следствия. Главное не то, что было раньше, а то, что вы делаете сейчас, для устранения проблемы и то, что вы можете достигнуть...

Ночь -- время превращений Часы бьют полночь. Принцесса превращается в Золушку, карета — в тыкву, а худеющая девушка — в обжору. К черту диету! Раз хочется — нужно есть. И побольше. Иначе сна не будет, а если уснешь — кошмары замучают. Я целый день не ела Наконец-то бесконечный рабочий день подошел к концу. И вы смогли прожить его на пустой желудок. Честь вам и хвала.  Теперь, казалось бы, поскорей домой и спать. Больше ничего не хочется. Не могу заснуть на голодный желудок Все так, но почему-то не спится...