Уход за собой

Пешая прогулка — это не просто способ переместиться из пункта А в пункт Б. Она способна дать вам гораздо больше. 1. Поднимет настроение Прогулки поднимают настроение, особенно если шагать не в спортзале, а на открытом воздухе. Более того, они зарекомендовали, помогающее от депрессии. 2. Пробудит креативность Если вы потеряли вдохновение и не знаете, как его вернуть, или пытаетесь превратить идею в жизнеспособный проект, отправляйтесь на энергичную прогулку. Ходьба улучшает конвергентный и дивергентный виды мышления, оба они тесно связаны с творчеством...

Путешествовать как Индиана Джонс и выглядеть при этом как Лара Крофт – на меньшее мы не согласны. Marie Claire собрал идеальный дорожный набор косметики – по совету тех, кто часто летает. Естественно, быстро, долго Анастасия Харитонова — директор отдела «Красота и здоровье» журнала Marie Claire. Моя жизнь проходит между небом и землей, иногда бывает до десяти перелетов в месяц. Поэтому главное правило, которого я придерживаюсь, собираясь в дорогу: все должно выглядеть максимально естественно, создаваться быстро, а держаться долго...

Морщины, мешки, темные круги под глазами… Разбираемся, почему косметика, на которую возлагались большие надежды, не работает, и выбираем средства категории «люкс», которые обещают не подвести. 1. Не используем крем вообще Иногда велик соблазн сэкономить не только время, но и средства, дав глазам «отдых» от косметики. Конечно, ситуации бывают разные, но систематически оставлять тонкую и нежную кожу вокруг глаз (она намного деликатнее, чем в любой другой области!) без увлажнения, питания и защиты означает провоцировать и ускорять появление признаков старения...