6 лет назад
Улучшаем свое тело.Иван Осипов
1
подписчик
Меня зовут Иван и на этом канале мы будем разрушать мифы и стереотипы об улучшении своего тела, которые мешают достичь хорошего результата и гордиться своим телом.
Упрожнения для преса
Для первого раза можно снизить количество до15 , затем постипенно увеличивать нагрузку .