ШО ПО СПОРТУ

Есть миллион диет, бесчисленное множество советов диетологов и фитнес-тренеров, но, если нет желания, или вы просто читаете все статьи какие только можно - живот и бока никуда от вас не уйдут! Прочитайте эту статью, будто она единственная на просторах интернета, и начните действовать! Думаю вы замечали, что проблема жировых отложений на животе и боках актуальна больше для женщин, чем для мужчин. У мужчин редко появляется обвисший живот и бока, выпирающие из штанов. Как исключение, есть мужчины,...

Она чиста и прозрачна. Без нее нельзя представить жизнь ни одного существа на планете, в её отсутствии не растут травы, цветы деревья и другие растения. Она сопровождает нас с момента зачатия до последнего дыхания. Когда мучает жажда, это вещество становится для нас самым вкусным. Наверно каждый догадался, что речь идет о воде, той самой, которая течет по родникам, из крана, наполняет моря, океаны и реки. Изучим её уникальные свойства и пользу для нашего организма. А заодно узнаем, какой вред может нанести вода, сколько её нужно потреблять в сутки...

Неожиданно, но факт. Обычная скакалка – это отличный тренажер для похудения, по эффективности не уступающий беговым дорожкам и велотренажерам. А между тем, скипинг (с англ. «прыгать») или же прыжки со скакалкой позволяют сжечь порядка 150-200 калорий за 15 минут, которые можно расходовать лишь за 20 минут интенсивного бега или за час прогулки на улице. Отбросьте все свои предрассудки по поводу того, что скакалка – это детская забава. Скакалка – это невероятно эффективный и вариативный спортивный инвентарь...

Многие любят этот фрукт, я лично обожаю, готов килограммами есть, но конечно так нельзя. Расскажу о пользе этого замечательного фрукта. Киви содержит витамины А, в, В1, В2, В3, В6, С, Е, магний, калий, каротин, ферменты, минеральные соли, натрий, клетчатку, никотиновую кислоту...

Польза и терапевтические свойства Главным свойством продукта является то, что в нем легко происходят процессы окисления. Благодаря этому полезные составляющие хорошо всасываются и проникают через клетки. Таким образом вещество оказывает благоприятное влияние на многие органы и организм в целом, а именно: Биодобавка обладает эффектами: Большинство диет основано на снижении или исключении из пищевого рациона жиров. Это касается лишь вредных веществ. Рыбий жир считается обязательным элементом диеты и ежедневного меню...