SovetiKS

Был 2 дня в Питере, и прелесть путешествий (даже столь коротких) заключается во времени в дороге. Это время очень удобно расходовать на то, что мы часто откладывали, к примеру - книги. Мне повезло, я ехал 3.5 часа туда, и 3.5 часа назад, и все их потратил на книгу Эссенциализм - путь к простоте. Откладывал её много лет, но сел, и офигел от полезности информации в ней...

Дороу. Вчера снимал видосы, и блин, в голове каша, не знаешь как быть. Трудно, как двигаться и тд. У меня так не приятно бывает примерно раз в 2-3 месяца. Обычно бывает по мелочам, но там спорт помогает. Поэтому давайте пройдёмся по этой проблеме.

Это ужин. 2 столовые ложки спирулины, 4 банана, 3 киви, набор замороженных ягод (клубника и малина) все залил водой комнатной температуры в блендер. Выглядит ужасно, но оч полезно и вкусно. Про вкус - кисленько, и привкус спирулины не передать словами, его нужно пробовать...

Я в последнее время часто эксперементирую со своим телом, привычками, мозгом. Со временем я начал замечать некоторые "алгоритмы успеха", чувства, которые я чувствую, когда у меня всё получается, когда всё идёт по плану. Если ты потерялся, не знаешь что делать, чувствуешь подавленность, слабость, никчёмность - тебе сюда...

У каналов, которые успешно развиваются в Дзене, есть одна общая черта: они публикуют качественные статьи. Их авторы пишут о том, в чем разбираются, делятся ценным опытом, используют свои хорошие фото, видео или иллюстрации, и проверяют факты. Вы тоже так можете! Об этих и других приемах — ниже. Пишите о том, в чем разбираетесь Больше всего читатели верят тем, кто профессионально разбирается в теме или увлечен предметом настолько, что может объяснить все тонкости не хуже профи. Вы врач, педагог, заядлый...