Все о еде

Полезность фруктов — прописная истина, аксиома, не требующая доказательств. Фрукты помогают стать сильнее, здоровее, красивее. Они способны укрепить иммунную систему, преградить путь многим заболеваниям...

Чем вы завтракаете обычно с утра? Я например , люблю с утреца съесть каши или тот же самый творог со сметаной , но в чем польза каши спросите вы А польза в том , что там ценные кладезь витаминов( особенно группы B) , клетчатки, белков и так называемых медленных углеводов , так как они состоят из крупы. Крупа же – это зерно всевозможных видов и разных способов приготовления. К тому же, каши отличаются своей низкой калорийностью. По крайней мере, до тех пор, пока не заправлены маслом и сахаром...

Чем полезен сыр? А сыр полезен тем , что это тоже белок. Он благоприятно влияет на пищеварительные железы , улучшает аппетит. Белок , который находиться в сыре, является неотъемлемой частью жизненноважных...

Чем полезен творог? А творог полезен тем , что он помогает сбросить вес. Творог это белок который необходим человеку, в твороге присутствуют различные минералы , которые необходимы для функционирования...