Живи, не кашляй

Пролежни — это дистрофические или язвенно-некротические изменения тканей, возникшие у лежащих, ослабленных больных, на участках тела, подвергающихся длительному систематическому давлению. Следует помнить, что пролежни на теле нередко возникают даже у неослабленных больных. Например, они могут формироваться под гипсовой повязкой, при сдавливании тканей протезом, корсетом, фрагментами аппарата наружного остеосинтеза (например аппаратом Илизарова). В каждом случае «безобидное» локальное сдавливание может перейти в стадию некротических изменений с последующим интенсивным нагноением...

Если верить известной мудрости, что умные учатся на чужих ошибках, а дураки на своих, то выходит, что умные учатся у дураков. А в действительности, пожалуй, только свои ошибки (и, как правило, с болезненными последствиями) могут научить человека жить с наименьшими моральными и эмоциональными затратами. Жаль только, что воспользоваться наукой, полученной собственным опытом, который, как известно, «сын ошибок трудных», в полной мере удается только в почтенном возрасте... Но зато каков результат!.....

С годами, обмен веществ у человека замедляется, в результате чего, очень многие набирают лишний вес. Кроме ухудшения внешнего вида, это отрицательно сказывается на здоровье и качестве жизни. Бороться с этим можно, уменьшая свой рацион. Но есть другой путь, более полезный для здоровья - ускорить метаболизм. Осуществить эту задачу помогут продукты, стимулирующие обмен веществ у пожилых людей. Начните с воды В день необходимо выпивать жидкости по тридцать миллилитров на килограмм своего веса. Не дожидаясь жажды, нужно выпивать по стакану воды, с промежутком в два часа, несколько раз за день...

Мытые руки — это крайне важно. Американские ученые из Центра по предупреждению и контролю заболеваний бьют тревогу: лишь 5% людей умеют правильно мыть руки после пользования туалетом. Как часто эту водную процедуру надо совершать за день? И где чаще всего нас подстерегают микробы?.. Осторожно: здесь живут микробы! Мыть руки просто необходимо, потому что микробы окружают нас на работе практически везде. Как известно, «рассадником заразы» ученые давно признали женскую сумочку, где вперемешку хранятся ключи, деньги, косметика и т...