Liya Grass

Как отпустить боль. Почти у каждого из нас , в жизни происходили ситуации которые приносили много душевной мучительной боли. Научиться отпускать отношения или прошлое это не всегда так просто , как кажется со стороны и на первый взгляд . Но если все же , вы попробуете, и будете следовать моим советам , то ваша жизнь заметно улучшится , у вас снова будут причины для радости , вы снова будете полны энергии и времени которое убивали на душевные страдания . КАК НАУЧИТЬСЯ ОТПУСКАТЬ БОЛЬ? «Некоторые думают , что надо держаться, что бы быть сильнее, но иногда нужно просто отпустить .» Герман Гессе....

Люди , которыми ты себя окружаешь,- честное зеркало, в котором отражаешься «ты настоящий». Мы всегда привлекаем определённых людей в свою жизнь , а они нас — в свою. Мы помогаем друг другу расти , умеем учиться на поступках окружающих. Именно те , кто нас так сильно раздражают (родственники , прохожие, коллеги) они помогают понимать , кто мы есть на самом деле и что представляем из себя . То , что нас так раздражает в других — это то, что нам не нравится в самих себе . То же самое относится к вещам , которые говорят нам люди ...

На каждом углу , нам кричат «Люби себя». Вроде так просто , любить но чаще всего мы заблуждаемся в том , когда говорим что любим себя , по факту мы любим кого-то всегда больше чем самих себя . Мы собираемся на работу/учебу не успевая выпить утренний кофе , в попыхах подходим к зеркалу и оценивая свой внешний вид замечаем новый прыщ на лице и парочку лишних килограмм за зиму. Начинаем ругать себя , мол , слабовольные и не можем привести себя в порядок . Каждый новый день это бег по кругу , одно и тоже , у каждого по разному но суть одна , вы сами не понимаете почему так происходит ...

Страх нападет тогда , когда вы так увлечены возведением лестницы и первыми шагами к своей мечте , что совсем забыли о трамплине который ждёт впереди . И вот вы качаетесь на доске , в мыслях поскорее отступить от этого всего . И тут вы слышите свой крик : «Стойте !!!! Я думала я просто развлекаюсь , я не знала что придётся прыгнуть.» В первые месяца над целью этого может и не произойти, так как первые шаги всегда даются с лёгкостью и подъемом энтузиазма , в них нет ничего пугающего . Но продолжая делать свои шаги , рано или поздно вы окажетесь на той самой вышке ... Это может быть все что угодно ...

Отношения, это не всегда комфорт, радость и забота. Есть определенный сорт людей которые всеми возможными способами стараются взять верх над своим партнером. Им, нужно только одно: полный контроль над всей вашей жизнью. Способы будут изощренными, от всяческих манипуляций до насилия. Преследований и шантажа...

Начни с мелочей . Проснувшись утром , разреши 15 минут поваляться в кровати в тепле и уюте. Потянись, расслабься , подумай о том как ты прекрасна . Не ругай себя , не осуждай , просто люби себя . Ты единственная на этой планете и неповторимая , таких как ты больше нигде нет , ты такая ОДНА. Завари неспеша чашку ароматного кофе и насладись бодрящим вкусом , ощути себя здесь и сейчас . Посмотри, как красиво играет солнышко на твоих плечах . Подойди , к зеркалу . Посмотри на себя . Как ты красива, как блестят твои глаза при виде отражения . Влюбись в себя снова , с каждым днём все сильнее . Зайди в кафешку и перекуси вкусным штруделем ...