Найти в Дзене
🗣Как мысли человека влияют на его поступки❓
Спор о том, материальны наши мысли или нет, ведется давно, но никто так и не выдвинул веских доказательств своей теории. Однако обе спорящие стороны единодушны в одном – наши мысли подсознательно влияют на наши последующие поступки и в целом на жизнь. Все зависит от того, в каком ракурсе вы думаете о том или ином действии, событии. ✅Как мысли влияют на достижение желаемого результата? Для наглядности следует привести пример. Предположим, что человек проспал и в спешке собирается на работу, чтобы успеть на рейсовый автобус, который подвозит его прямо к офису...
134 читали · 5 лет назад
✨Полезно или вредно одиночество?✨
В первобытном обществе, если человек изгонялся из общины, то он был обречен на смерть. В наши дни нет опасности быть съеденным хищниками или умереть с голоду, однако люди все равно тянутся друг к другу, стараются поддерживать отношения с другими членами социума. Но не все. Некоторые намеренно уединяются, пытаются как можно меньше контактировать с отдельными людьми и обществом в целом. Насколько полезно и вредно одиночество? 📌Восстановление психического и энергетического потенциала Никто не станет отрицать, что с каждым годом темп жизни неуклонно растет, особенно в городах...
5 лет назад
Для чего нужна Аффирмация и как ее правильно составить
Аффирмация представляет собой осмысленную фразу, состоящую из одного или нескольких предложений. Она содержит информацию о том, к чему стремится человек, что он хочет от жизни. При многократном ежедневном повторении аффирмация впитывается подсознанием, которое генерирует мысли, стремления человека в реальность. При составлении фразы (или фраз) нужно придерживаться следующих правил: ✅Текст фразы должен быть коротким и конкретным, например: «Деньги я зарабатываю больше с каждым месяцем. Я могу купить все, что хочу»...
5 лет назад
✨Как работает визуализация желаний?✨
Научных обоснований визуализации желаний до сих пор не найдено, но тысячи людей по всему миру убедились на практике в действенности данной теории. Суть метода заключается в том, что наши мысли при правильном их построении и направлении могут материализоваться. Если позитивно думать об обладании какой-либо вещью или желаемом положении в обществе, то мысли в скором времени станут реальностью. В чем суть методологии? Суть визуализации желаний заключается в фокусировании внимания на конкретном образе, картинке, которую человек формирует в своих мыслях...
5 лет назад
Всегда ли полезно заниматься йогой ❓
Йога, пришедшая к нам с далекой Индии, стала популярна у наших соотечественников еще в советские времена. И множество поклонников этой системы самосовершенствования во всеуслышание твердят об огромной пользе, которая приносит эта практика. Но мало кто говорит о вреде, который йога может нанести физическому и психологическому здоровью человека. И этому также есть многочисленные примеры. Здесь мы рассмотрим как положительные, так и отрицательные стороны занятия йогой. Улучшение физического и душевного...
5 лет назад
Короткая медитация, как способ быстрой «перезагрузки» мозга
Каждый день на работе и дома мы суетимся, куда-то вечно спешим и зачастую уделяем больше внимания второстепенным вопросам, чем главным, важным делам. Но, если попробовать ненадолго остановиться и воспользоваться техникой медитации, вы не только сбросите напряжение и восстановите свою расстроенную психику, но и сможете «перезагрузить» свой мозг. Эта практика поможет снять стресс, увидеть реальную цель на ближайшие часы или день и принять правильное решение. Существуют разные способы медитации, но...
5 лет назад
Выбор спутника жизни.
Выбор своей половины является одним из самых важных в жизни человека. Но именно к этому вопросу люди подчас относятся крайне несерьезно. Делают это так, будто до них никто никогда не создавал семью и они совершают это в первый раз. То есть от ветра главы своея. Как выбирать? Начнем с качеств, которые мы хотим видеть в будущем (будущей) супруге. Конечно, все люди разные, нет двух одинаковых. И каждый должен искать пару по тем критериям, которые именно ему кажутся наиболее важными и необходимыми...
5 лет назад
🗨Депрессия. Большое депрессивное расстройство. Что делать?
Что такое депрессия? Большинство людей ставят сами себе диагноз — депрессия, хотя речь идет о временном плохом настроении. На самом деле, депрессия входит в список болезней под названием — большое депрессивное расстройство. Это заболевание может сопровождаться, как ни странно, вполне хорошим настроением (как может показаться на первый взгляд). 🌀Основные симптомы депрессии Депрессия имеет несколько степеней тяжести, начиная с легкой и заканчивая хронической. К основным признакам большого депрессивного...
749 читали · 5 лет назад
☀Познать себя. 🌀Самопознание. 🍀Саморазвитие.
Для многих взрослых людей, несмотря на сформированный устрой жизни, социальный статус и благополучие, немаловажным остается вопрос поиска и понятия самого себя. Современная психотерапия расширила узкие определения типажей личности человека. Уже давно принято считать, что в каждом человеке сочетаются разные качества и черты характера. Поэтому рассматривать вопрос и описывать, какие черты присущи холерику, меланхолику, сангвинику или флегматику – значило бы проявлять упрощенный подход. 👤Каждый...
5 лет назад
Как уберечь детей от развития невроза в будущем❓
#воспитание Одним из самых весомых факторов в развитии невроза является самооценка человека, которая формируется в детстве. 🗣Именно искаженная в детстве самооценка формирует определённую жизненную стратегию, в соответствии с которой человек потом живёт. Однако в случае если эта стратегия при каких-либо обстоятельствах нарушается, у человека может возникнуть невротическое расстройство. -Излишняя строгость может навредить ребёнку так же как и излишняя доброта и снисходительность. -Не забывайте...
5 лет назад
💬 Не ищите счастья, ищите смысл..
#полезное Важнее всего понимать, осознавать, что ваши действия - не случайный набор шагов, не хаотичные решения, а взвешенный подход к новому образу жизни. Именно мысли определяют наши эмоции и поступки. А для этого: 1. Отследите ваше привычное мышление. Негативные привычки приобретаются очень легко, а избавится от них сложно. Помните, следить за своими мыслями также необходимо как за общим состоянием здоровья: пульсом, весом, уровнем сахара. Выпишите их, если потребуется. 2. Отследите связь ваших мыслей с эмоциями...
5 лет назад
добро - что это такое и кто такой добрый человек❓
Наша жизнь наполнена смыслом, когда мы замечаем добро и можем его по-настоящему ценить, а не принимать как должное. Человеческое существование становится намного ярче, если мы умеем бескорыстно делать людям добро. Главное – чтобы оно исходило от чистого сердца и всегда доставляло вам радость. ☀Делать добро – это стремление души, а не просто потому что «так надо». Добрый человек – это кто такой❓ Добрый человек это в первую очередь – достойный. То есть рассудительный, сильный, смелый, успешный и счастливый...
5 лет назад