Ваше Здоровье - в ваших руках ❤️

Диеты, которые обещают быструю потерю веса - ложь, потому что мы не можем терять 5 кг жира за неделю при здоровом рационе. А истощение и мышечное бессилие - это не тот жир, в конце концов, который мы хотим потерять. Однако есть диеты, основанные на правильном рационе и которые также не работают, говорит тренер Дебора Арнезон...

Мы привыкли думать об Америке как о самом "толстом" государстве на нашей планете. Возможно, для вас это сюрприз, но это совсем не так! И США уж точно не одиноки в хит-параде "толстых" стран. Мир стремительно развивается, люди стремительно передвигаются на новейших видах транспорта и обмениваются сообщениями, но так же стремительно они теряют здоровье - в частности, толстеют. Какие же государства лидируют в мире по "толщине"? Читайте в посте! 10. Мальта . По числу людей с лишним весом или ожирением Мальта лидирует среди стран Евросоюза...

1. Бесцветная хна — от 10 руб. за 25 г В сочетании с оливковым маслом или кефиром — ничуть не хуже салонной маски для волос. Иранская хна спасает тонкие и секущиеся волосы, а также избавляет от перхоти. А еще из нее можно делать отличную маску для рук: заварить кипятком, охладить, а затем на 10–15 минут нанести на ладони и пальцы. Где купить: в аптеках. 2. Дегтярное мыло — 20 руб. за 140 г Незаслуженно забытое, но очень эффективное средство для проблемной и жирной кожи. Подсушивает, убирает воспаления и заживляет ранки...

Каждая женщина хочет быть привлекательной и уверенной в себе. Помочь ей в этом могут не только дорогие косметические процедуры, но и копеечные натуральные средства. При чем эффект будет не хуже. «Прежде чем использовать рецепт, обязательно обратитесь к врачу. Статья носит чисто ознакомительный характер» «Прежде чем использовать рецепт, обязательно обратитесь к врачу. Статья носит чисто ознакомительный характер» от 8 способов улучшить вид кожи, на которой есть жирные участки, рубцы, акне, следы после прыщей, пигментные пятна...

Уверены, что вы хоть раз в жизни замечали наклейки на бананах и других фруктах. Но Вы когда-нибудь задавались вопросом, что же они означают? 1. Четырехзначный код, начинающийся с цифры 3 или 4 Такая маркировка на фруктах говорит, что выращивали их по "интенсивному" принципу. То есть с максимальным использованием агротехнологий, включая обильное внесение удобрений и прочих пестицидов. 2. Пятизначный код, начинающийся с цифры 9 Если продукт имеет 5-значный код, который начинается с номера 9, это означает, что продукт был выращен традиционным способом, как это делали в течение тысяч лет...

С возрастом кожа теряет коллаген и выглядит уже не такой, как в юности. Но, согласитесь, не все готовы вот так просто принять свои истинный возраст и радоваться морщинкам на коже. Женщины ухаживают за своим телом, чтобы еще долго оставаться красивыми и молодыми. Именно поэтому я предлагаю вам рецепт маски «Минус 10 лет». Эффект от ее использования практически моментальный! Маска «Минус 10 лет» оказывает на кожу восхитительное тонизирующее действие, кроме того это своеобразный лифтинг дома. Применять масочку можно раз в 2 недели, для поддержания кожи в тонусе...

Моей бабушке уже 70 лет, но она бодра и активна. Ее не беспокоит давление, и бессонницей она никогда не страдала. Здоровье у нее что надо! А еще бабушка не признает таблетки, говорит, что это яд в чистом виде. Есть у нее средство, которое лечит разные хвори лучше всяких препаратов. Секретное лекарство бабули — ромашковый чай. Это доступное средство, которое спасает от множества неприятных болезней. К тому же он обладает приятным вкусом и вполне может заменить обычный чай. Он содержит множество флавоноидов и других антиоксидантов, которые оздоравливают наш организм...

Во всем мире масло чайного дерева известно своими антисептическими и антимикробными свойствами. Кроме того, оно имеет множество применений и спасает от различных надоедливых проблем! Свойства масла чайного дерева: Как использовать масло чайного дерева: Это продукт обычно не применяется наружно, но многие специалисты по ароматерапии рекомендуют добавлять неразбавленное масло небольшими порциями в косметические препараты. Среди таких могут быть: сыворотки, маски, тоники, кремы и лосьоны, мази, кондиционеры, скрабы, дезодоранты, гели, зубная паста или жидкость для полоскания рта...

Для того, чтобы оставаться здоровым и на полную наслаждаться морозным воздухом и мягким снегом, приготовьте смеси для поднятия иммунитета, рецепты которых мы описали в сегодняшней статье. 1. Мёд с сухофруктами Для ее приготовления вам понадобится: Все сухофрукты пропустите через мясорубку и смешайте с мёдом до однородной пастообразной консистенции. Готовую смесь нужно употреблять каждый вечер на протяжении двух месяцев перед сном. Ее можно есть в чистом виде или с хлебом, как варенье. Такое средство способствует повышению иммунитета, хорошей регенерации тканей и их восстановлению...

В первую очередь выучите 3 простых правила, которые касаются питания: меньше сладкого и мучного; никакой газировки, даже без сахара; больше овощей и фруктов. Когда питание отрегулировано, можете начинать тренироваться. Мы подготовили для вас комплекс упражнений, которые проработают ваши бока. Готовьтесь к наклонам и скручиваниям! Как избавиться от складок на боках Быстрые повороты туловища стоя на месте (1 минута)...

Соль – это не просто приправа для блюд. Это еще и универсальное лекарственное средство! Сложно поверить, но она входит в состав различных косметических средств. Скрабы, гели, маски – все это становится эффективнее, когда в составе есть соль. Однако не все знают, что соль подходит еще и для волос! Ее можно назвать прекрасным лекарством для любого типа шевелюры. Однако каждое средство имеет свою рецептуру. Мы расскажем вам о лечебных смесях, которые помогут волосам. С их помощью можно спасти ослабленные и поврежденные волосы...

«Мы живем, постоянно попадая в ловушки. Никто не может избежать западни. Главное понять, попался ты или нет. Если ты в ловушке и не осознал это, тебе — конец.» (Чарльз Буковски) Все ловушки, принцип действия которых мы сегодня разберем, связаны с тем, что в нашей системе здравоохранения до сих пор не существует специальной службы, которая бы занималась исключительно проблемами опорно-двигательного аппарата и позвоночника. Так же не существует и единой системы обучения для специалистов по опорно-двигательным заболеваниям...