Алёна Бучкина

Силовые упражнения в домашних условиях Нарастить мышечную массу можно и в домашних условиях. Отжимания Техника выполнения:

Здоро́вье — состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. К наукам, изучающим здоровье, относятся: диетология, фармакология, биология, эпидемиология, психология (психология здоровья, психология развития, экспериментальная и клиническая психология, социальная психология),...

Здоро́вье — состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. К наукам, изучающим здоровье, относятся: диетология, фармакология, биология, эпидемиология, психология (психология...

Олимпийские игры — самый престижный чемпионат по спортивной гимнастике. Чемпионат мира по спортивной гимнастике — ежегодный международный чемпионат, который проводится с 1903 года. Чемпионаты Европы по...

Что для вас значит "правильно"? Для кого-то "правильно" значит "в соответствие с природой", для кого-то это "так, как говорят врачи и учёные", а кто-то считает правильным максимально сбалансированный рацион по микро- и макро-нутриентам...

Спортивная гимнастика — вид спорта, включающий в себя соревнования на гимнастических снарядах, в вольных упражнениях и в опорных прыжках. В современной программе гимнастического многоборья: для женщин —...

Профилактика коронавируса: — главное — следовать правилам гигиены. Мойте руки или пользуйтесь спиртовыми гелями, спреями и антисептическими салфетками; — не трогайте лицо грязными руками; — если вы носите маску, меняйте ее каждый час (максимум — каждые два часа); — находясь...

Нападающий «Тамбова» в интервью Sportbox.ru объяснил, почему считает, что сезон не начнется раньше конца мая, вспомнил время, когда ему пришлось продавать машину, чтобы отдавать долги, а также назвал причины своей результативности в этом сезоне. - Коронавирус беспокоит Владимира Обухова? - Смешанные чувства...

1. Игнорируйте то, что неважно для вас. Научиться игнорировать что-то – фантастическая вещь. Она приносит гораздо больше пользы, чем мы могли бы подумать. Распределение внимания на много предметов сразу только ослабевает нас. Игнорирование того, что неважно, освобождает энергию и помогает нам оставаться сконцентрированными и продуктивно работать. ▪️2. Попытайтесь понять, что вам надоедает. И избегайте этого...

Спортивная гимнастика. Очень увлекательный вид спорта. Развивает координацию. Приспособляет в дальнейшем, к любому виду спорта