SportLife

Наверняка вы задумывались о том, чтобы привести себя в форму к лету, а так как во время карантина все спортзалы закрыты придётся заниматься дома. Но нам это не помеха! Для начала очень важно размяться, вы наверное помните разминку с урока физкультуры в школе, а если нет, то вот самое необходимое: Наклоны головой вперёд-назад-влево-вправо: 20 секунд. Вращение головой по часовой стрелке и против: 10 секунд в одну, 10 секунд в другую. Вращение кистями: 25 секунд. Вращение локтями: 30 секунд Вращение...

Многие родители хотели бы отдать своё чадо в тот вид спорта, который нравится самому ребёнку, но дело в том, что зачастую детей не интересуют секции и кружки, а как вы знаете, занятия спортом в детстве - залог здоровья в будущем. Давайте разберёмся, на какую секцию лучше отдать мальчика. Единоборства по праву считают одним из лучших занятий для активных и сильных ребят. Существует невероятное множество видов единоборств. И они в основном делятся на ударные виды и разновидности борьбы. Взрывного...

Каждый человек на нашей планете хоть раз задумывался о том, насколько именно для него важна физическая активность. К сожалению, в наше время многим людям очень сложно выполнять банальные физические нагрузки просто потому, что они имеют лишний вес. Причиной ему может быть что угодно, как элементарное нежелание заниматься спортом, так и отсутствие времени на физическую активность. Что касается прекрасного пола, это может быть и гормональный сбой. Но задумывались ли вы хоть раз, насколько действительно...