Осознанный сон. Что и как это?
Опасно ли это? Сны - отражение наших психических потребностей, все желания и страхи. Зачастую они странные и не понятные. Разберем сон как с физиологической, так и с психологической точки зрения. Все мы знаем, что есть две стадии сна: Теперь более подробно разберем что же такое осознанный сон. Осознанный сон – пограничное состояние между сном и бодрствованием, между быстрой и медленной фазами снов. Состояние наиболее близко к бодрствованию, к фазе быстрого сна. Обычно осознанный сон используется для коррекции психофизиологического, физического, психологического состояния организма...