Маринина Элина

Делюсь с вами списком сериалов для вечеров и ночей. Немного описала их для вас. «Чёрное зеркало» – есть о чём подумать. Про современные технологии и как далеко они могут зайти. Серии никак не связаны друг с другом, каждая – отдельная история. ⠀ «Отчаянные домохозяйки» – такого сюжета вы ещё не видели. Соседи, подруги, друзья, любовники. Детектив с такииииииим сюжетом😍 ⠀ «Люцифер» – детектив с шуточками и сарказмом...

Напоминание мне и задуматься вам: ⠀ 🚭 Начать курить. Будь то сигареты или пар. Туда входит и пассивное курение (кто-то курит рядом, а ты вдыхаешь этот запах с одежды или вещей, с человека или в воздухе). Даже пассивное курение вызывают заболевания +я аллергичная к таким веществам и у меня затрудняется дыхание и появляется кашель. Поэтому я не допускаю близкое и постоянное общение с курящими. ⠀ 🛬 Перестать мечтать. Мечты формируют цели. Правильно сформированные цели в процессе приводят к результату...

🍫 Ингредиенты: Бананы – 2 шт Льняное семя – 3 ст.л Какао/кофе (у меня кофе) – 3 ст.л Любая мука (у меня пшеничная) – 200 г Сахар/сироп (у меня сахар) – 2 ст.л Сода – 1/4 ч.л (её нужно будет гасить уксусом) Разрыхлитель – 1.5 ч.л Ванильный экстракт/ванильных сахар – 1 ч.л Мускатный орех (если есть) – 0.2 г Любое растительное масло (у меня оливковое) – 3 ст...

Выбери себе фильм👇🏼 «2012» – масштабный фильм о конце света ⭐️5.6 «28 дней спустя» ⭐️ 7.3 «4:44. Последний день на земле» ⭐️ 5.6 «Армагеддон» – земле угрожает огромный астероид ⭐️ 6.7 «Безумный Макс: дорога ярости» ⭐️ 8 «ВАЛЛ*И» – мультфильм студии Pixar про любовь двух роботов ⭐️ 8.3 «Водный мир» ⭐️ 6.6 «Война миров Z» – зомби апокалипсис с Бредом Питтом ⭐️ 6.9 «Волшебная миля» – мир на пороге ядерной войны ⭐️ 6.5 «Грань будущего» – про бесконечно умирающего Тома Круза ⭐️ 8 «Двенадцать обезьян» – про смертоноснейшие вирус ⭐️ 7...

Никогда не убеждайте человека, оправдываясь и захлебываясь слюной. Просто вручите книгу или покажите фильм.  Вас никто не убедит в чём-то, пока вы сами этого не захотите, пока вы сами не изучите и не примете решение. Меньше разговоров и споров, больше информации и изучения. У каждого свой триггер, и его человек должен найти сам. Вы направляете, вы показываете. Здесь я собрала для вас книги, которые так или иначе повлияли на моё сознание и как следствие на мою жизнь: ▪️ «Китайское исследование» – читала её спустя несколько месяцев после того, как стала веганом...

☑️ – те, что изучала, и мне понравился язык ✖️ – поняла, что не мой язык ⠀ YouTube: ▪️«Полиглот»: На данный момент там есть: 🇬🇧 Английский (полный и экспресс курс) ☑️ 🇩🇪 Немецкий ✖️ 🇮🇹 Итальянский ☑️ 🇫🇷 Французский ☑️ 🇪🇸 Испанский 🇨🇳 Китайский ✖️ 🇵🇹 Португальский 🌍 Хинди ⠀ ▪️Вбивайте в поисковик Ютуба нужный вам язык. Вероятнее всего он там будет. ⠀ Telegram: ⬛️ Английский: ▪️eng_less – для тех, кто только начинает ▪️wow_english – фразы на все...

Жизнь более менее приходит к спокойствию. Стресс сократился в разы. Я в норме. ❗️В этом месяце отказалась от всей молочки. Я снова веган. Я счастлива.

Я побывала по обе стороны видов питания. Я была и мясоедом, и фруктоедом. ⠀ 📖 С получением большего количества информации я переходила на новые уровни питания. ⠀ Документальные фильмы сподвигли отказаться ОТ МЯСА, видео-блогер и лекции – ОТ МОЛОЧКИ. Укрепилась в этом с помощью книг и американских докторов, которые выступали с лекциями. Почти месяц была НА ФРУКТАХ. ⠀ ❗Но, со стрессом приходит дисбаланс. • уход из школы (много давления и сожженных нервов) • переход на самообразование • новая и первая...

1️⃣ Разберите, наконец, свой гардероб: отсортируйте одежду, которую носите постоянно и ту, что не носите вообще. Почитайте мою статью с мини-инструкцией о разборе гардероба 👕👖 2️⃣ Уберитесь: вычистите пространство, заправьте постель, помойте кухню и ванну, приберите шкаф с книгами📚 и бумагами. Уверена, после чистки вам захочется творить! 3️⃣ Устройте себе романтик в ванной со свечами и пеной🛁. Просто расслабьтесь с книжкой или музыкой. ❗️Важно, чтобы никого не было дома. Хорошее настроение обеспечено, вы начинаете проявлять любовь к себе и своему телу...

Мы сделаем это вместе. Разобрав его, вы почувствуете облегчение и счастье. Много места, сил и энергии творить✨ ↪️ Почему так важно это сделать? Начинаем: 1️⃣ Разложите вещи по сезонам: Старайтесь хранить вещи в разных шкафах или контейнерах, не мешайте все сезоны в одном месте. Так будет проще ориентироваться в своих вещах.  ❗️Сегодня возьмите вещи из актуального сезона. Сконцентрируйтесь на одном. 2️⃣ Разложите вещи по категориям:  3️⃣ Разложить по цветам или образам: так будет проще ориентироваться в подборе лука на день от похода в магазин до свидания...

Сидите дома, решили посмотреть фильм, но не знаете, какой выбрать? Прочитай и выбери, какой тебе больше по душе, легкая комедия, драма или же жуткий триллер и детектив👇🏼 1️⃣ «Уйти красиво» – старые друзья Вилли, Джо и Эла, несмотря на свой пенсионный возраст, впервые в жизни решают свернуть с праведного пути, чтобы спасти свои пенсионные накопления, и планируют ограбить банк. 2️⃣ «Достучаться до небес» – в больнице двум героям выносят смертный приговор, счёт времени идёт на часы. Они крадут машину с миллионом немецких марок и сбегают...