Все о жизни и спорте

Врачи назвали новые симптомы коронавирусной инфекции. По их словам, примерно у трети пациентов наблюдается потеря обоняния и вкуса. Эти симптомы могут быть единственным признаком заражения, особенно у молодежи. Так, в Китае, Италии и Южной Корее примерно треть пациентов, у которых тест на COVID-19 оказался положительным, сообщали о потере обоняния. Такое состояние называется аносмия и иногда возникает при вирусных заболеваниях. По словам врачей, появление аносмии после перенесенных вирусных заболеваний — одна из основных причин потери обоняния у взрослых...

Тестостерон является одним из важнейших гормональных средств бодибилдера. Этот анаболический гормон в первую очередь влияет на структуру тела, отвечает за типично мужские черты и эффективен в наращивании мышечной массы, уменьшении жира и увеличении силы. Высокий уровень этого гормона в организме приводит к типичной мужской фигуре, к которой мы так стремимся с помощью упражнений и правильного питания. Положительные эффекты тестостерона: • - рост мышечной массы • - лучшая накачка мышц во время тренировок...

Лень – это немотивированное уклонение от поручений, стойкое нежелание прилагать волевые усилия для совершения активных действий, предпочтение свободного времени и отдыха. Что же делать, если не хочется ничего делать? Чаще всего причинами человеческой лени являются отсутствие цели и низкая мотивация. С этого и стоит начать трансформацию лени. Отсутствие целей – серьезный демотиватор. Найдите свои цели, мотивация будет повышаться, и лень пропадет сама собой. Жизнь без целей – это как игра в футбол без необходимости забивать голы...

Если вы добавите в свой рацион питания эти продукты, то вы через несколько недель почувствуете положительные изменения в организме. 1) Ананас 150 г мякоти этого тропического продукта дадут вам дневники дозу витамина С. Во первых который может противостоять вирусам и инфекциям, а во вторых не заменим для активного синтеза коллагена. Этот белок отвечает за омоложения вашей кожи и чтобы она была эластичной. 2) Банан Очень много женщин отказываются от бананов, считая его слишком калорийным. Это очень...

Расскажу вам секрет, которым я пользовался на протяжении трёх лет своих усердных тренировок. На самом деле все очень легко чем вы думаете, не нужно накручивать себя, будто вы чего то не можете, терпение и труд друзья Терпение и труд - все перетрут! С таким девизом я убедился что все возможно, я тренировался усердно не отвлекаясь на чужое внимание, по этому я добился высокого результата тела и в самом спорте. 1) Правильное питание Естественно, если мы говорим о спорте , то это не означает разговоры о подходах, рассматривания себя в зеркале, думать о больших весах...

Как вам известно, в интернете полно информации о наборе мышечной массы. Но, к сожалению, не вся она действительно правдивая, и большинство - это обычный шлак. И поэтому в этой статье я поделюсь с вами главными секретами набора мышечной массы, которые знают лишь истинные. Начнём! 1. Отдых между подходами. Наверное кто-то привык отдыхать между подходами 2-4 минуты и даже возможно считает это слишком большим промежутком. Вам может сейчас это показаться странным, но на самом деле между подходами при тренировке на массу нужно отдыхать около 10 минут...

Многие люди не придерживаются этих правил, думают как будто эта ситуация обойдёт их стороной. Они глубоко ошибаются. Заболеть коронавирусом может абсолютно любой человек. Но, если будете придерживаться к перечисленным правилам, шанс заражения будет гораздо ниже обычного. 1) Чеснок и ещё раз чеснок В Чесноке содержится множество полезных веществ, такие как: калий, кальций, фосфор, витамины группы В и С, селен, марганец, йод и эфирные масла. При этом всем чеснок довольно калорийный продукт – в 100 г содержится 149 ккал...

109 жителей Барнаула находятся в самоизоляции, связи с тем что приехали из неблагополучных по распространению коронавируса стран. Общее число самоизолирование составили 182 человека, сообщила начальник отдела эпидемиологического надзора и санитарной охраны Роспотребнадзора. По данным главного внештатного эпидемиолога Минздрава Алтайского края Ирины Переладовой, за весь период эпидемии коронавируса в регионе на самоизоляции сидело 500 человек. Главная на сегодняшний день и самая эффективная профилактика...

Тестостерон - это тот гормон, который зависит от наших действий. Как говорится - как посеем, так и пожмём Можно посеять не совсем правильные для себя привычки, которые приводят к понижению тестостерона, чему думаю никому не хотелось бы. Однажды я привил себе эти привычки и положительно отозвался о том, что после с тестостероном и в целом с организмом, я не могу. Что же это за 3 привычки от которых нужно избавиться? 1) Не следить за пищей Меня очень много раз называли странным человеком за то, что...

Если говорить честно, пресс накачать давольно легко. Качая пресс нужно иметь видение своего идеального пресса, нужно питаться правильно и трудится. Лично по моему примеру, я накачал пресс за 3 месяца и доволен своим результатом. Я убедился на практике, если достаточно хорошо работать, можно добиться своего результата 1) 30 минут в день Если выполнять хотябы один подход на пресс, вы запускаете ускоренное сжигание жира на много часов. Малое количество жира - идеальный пресс. Поэтому я был одержим идеальным прессом...

Том Хэнкс сообщил в своём Instagram, что у его жены и главное у него само диагностировали COVID-19. Случай произошёл в Австралии, куда супруги приехали для подготовки к производству безымянной биографической картины База Лурмана о Элвисе Пресли. Пишет Хэнкс: «Привет всем друзья. Мы с Ритой сейчас Находимся в Австралии. Мы чувствовали усталость, словно у нас простуда и у нас ломало тело. У Риты появился озноб который появился и быстро исчез. Небольшой жар. Мы решили поступать правильно, как сейчас и требуется, сдали анализы на коронавирус и результат оказался положительным...

А как вы считаете, на какой возраст приходится пик женской привлекательности? Почему мужчинам особенно сильно нравятся дамы предбальзаковских лет? "Это возраст максимума женской сексуальности, физических, моральных, карьерных возможностей, наиболее оптимальный для рождения детей", - объясняют респонденты. Более молодых девушек в возрасте от 21 до 25 лет находят самыми привлекательными 24% мужчин, большинство из которых относятся к той же возрастной категории (41%). А вот мужчин старше 25 лет чаще привлекают дамы бальзаковского возраста - от 31 до 35 лет (19%)...