Станислав Сергеевич

Чтобы держать вес на одном уровне, достаточно следить за своим питанием и периодически тренироваться. Для похудения придётся приложить больше усилий. Природа очень хитро устроена: если мы едим слишком много, поправляемся из-за избытка калорий, а если слишком мало, — набираем вес после окончания диеты, потому что организм приспособился к недостатку пищи и замедлил метаболизм. Как потерять вес, не навредив здоровью? Используйте несколько хитростей, которые помогут привыкнуть к правильному питанию, выбору здоровых продуктов и упражнениям. Помните, вы где-то читали, что желудок не сразу понимает,...

Если бы вы должны были жить с одной из этих особенностей, которую бы выбрали? Считайте себя счастливчиком, если вы откинулись на спинку кресла и задумались об ответе, потому что есть такой тип людей, которых я называю тощими эктоморфами. К несчастью для них, они имеют все эти особенности. Признаюсь, когда-то и я был таким тощим эктоморфом. И если бы не дошло до душещипательной ситуации, когда в девятом классе меня дразнили тем, что с моим телосложением нужно иметь «сиськи», возможно, я бы не разрушил это проклятье. Но считайте мою боль своим ростом (от фразы «no pain — no gain»), потому как здесь я вам должен помочь так же вырваться на свободу...

Всё что нужно знать о метане в бодибилденге. Зачем бодибилдеры употребляют Метан? Если вы часто бываете в тренажерном зале, то скорее всего вам доводилось слышать такое название как “метан”. Его и правда часто принимают бодибилдеры, которые стремятся достичь как можно более выдающихся результатов. Метан это народное название препарата метандростенолон. Это стероид, который уже достаточно прочно закрепился на рынке нашей страны. Его уже очень давно употребляют, так как в свое время он был передовым препаратом в бодибилдинге. Следовательно, он по сей день пользуется популярностью даже несмотря на то, что на рынке появилось большое количество других подобных препаратов...