АНТИЛЕНЬ

Каждый день одно и то же: встаёшь по зову будильника, идёшь умываться и чистить зубы, потом на кухню ставить чайник. Одеваешься, завтракаешь, собираешься, едешь на работу привычным маршрутом, а вокруг серость раннего утра, пробки, недовольные заспанные лица. На работе звонки, отчеты, недовольные серьезные лица. Потом снова той же дорогой возвращаешься домой, переодеваешься, кормишь себя. Включаешь телевизор или компьютер, отключается от внешнего мира. Перед сном листаешь ленту в соцсетях, а там на...

«Внеоценка» - переведенный мною термин с английского «other-esteem», который означает оценку себя, напрямую зависящую от мнения других. Вместо того, чтобы описывать нашу оценку себя одним словом «самооценка», психологи решили ввести другой термин, чтобы описать разные подходы людей к самооценке. Сейчас разъясню на примере. Олег обладает высокой самооценкой, а Коля – высокой внеоценкой. Олег и Коля работали вместе над одним проектом и успешно его провалили. Компания понесла убытки. Босс устроил им взбучку, а коллеги еще долго неодобрительно косились в их сторону...

Важность утренней зарядки не переоценить. О ее полезности писали сотни умных людей в сотнях важных научных журналов. Вопрос не в том, делать ее или нет, а в том, как подобрать для себя комплекс упражнений, который вы будете выполнять каждое утро с удовольствием. Я предлагаю заработать все полезные плюшки для организма, которые дает утренняя зарядка, и не тратить на это кучу драгоценного времени. Главная цель любой зарядки – улучшить кровообращение, разбудить мозг полностью, размять затекшие ото сна мышцы и поднять настроение, с чем данная зарядка отлично справляется...

Лень записали в один из самых страшных людских пороков, она уничтожает отношения, жизни и целые страны - ее коварство не знает границ. Но так ли это на самом деле? Лень (от лат. lenus — медлительный, вялый) в словаре В. И. Даля — неохота работать, отвращенье от труда, от дела, занятий; наклонность к праздности, тунеядству. Согласно С. И. Ожегову лень — это отсутствие желания действовать, трудиться, склонность к безделью. Как ее определяют сейчас? Лень как свойство личности Если рассматривать лень...