Всё о похудении

Когда ты сидишь на правильном питании, то очень сложным кажется организовать свой день на работе. На самом деле всё не так. В этой статье мы попробуем научиться собирать еду на работу. Для начала нам необходимо понять сколько приемов пищи будет у нас во время рабочего времени. По этому же количеству нам понадобиться столько же контейнеров,в которые мы будем распределять наши приемы пищи... Для тех кто любит творог,это идеальное начало дня на завтрак.Укладываем первый контейнер,можно полить сметаной или йогуртом( не сладким) Обед: Можно отварную грудку с овощами...

Вот и начался первый день нашей программы. Всем успехов в её начинании. Я уверена,что очень скоро мы будем делиться замечательными результатами... Как и обещала фото-отчет: Завтрак: кофе со сливками (не могу без него),хоть и рекомендуется при сушке кофе ограничить,одну чашечку в день себе позволить можно,естественно без сахара. Яйцо вареное,сыр к кофе,горошек,баклажаны под сыром с помидором, и шампиньоны под сыром с чесноком, правда они были уже лишние... Готовиться всё очень просто и быстро... Шампиньоны: Моем грибы,отрываем ножку и мелко её нарезаем...

Я не буду описывать очередную диету, или переписывать заезженные методики. Предлагаю присоединиться к моему марафону по снижению веса. Естественно,что я как человек имеющий избыточный вес, перепробовала кучу диет, правильное питание, тренажеры... И вот настал момент к решительным действия,так как мой вес меня совсем стал расстраивать,а весна на носу. Сушка самый быстрый способ избавления от лишнего жира ,но нужно помнить,что она подходит не всем. Для начала необходимо ознакомиться со всеми противопоказаниями...