Жена уровень "БОГ"

Я не знаю как Вы, но я просто обажаю эти маленькие хрустящие бутерброды на багете с разными начинками. Это очень удобная и эффектная закуска для праздничного стола, ну или просто когда хочется порадовать семью вкусняшками. КБЖУ на 1 брускета (кусочек багета 10г и 1 ст.л. начинки) 63/2,3/4/7,1 Состав: Крабовые палочки 150г Огурец 200 г Сыр плавленый дружба 100г Майонез 2ст...

Этот рецепт для любителей острого. Это блюдо повседневное, просто готовится, оно разнообразии ваше меню. КБЖУ на 100 г 200/15,37/12,38/5,92 Общая стоимость продуктов : 350 Состав на 8 порций Свиной карбонат 700г Лук 2шт Морковь 2шт Острый перец 2шт Соус терияки - 4ст.л. Кунжут - 2ст.л Масло подсолнечное -3ст.л Мясо порезатьна узкие длинные кусочки. Лук полукольцами, морковь порезать соломкой, либо натереть как морковь по-корейски...

Я люблю начинать свое утро с творога, а мои ребята с блинчиков или гренок. И ко всему этому хочется добавить, так сказать "изюминку". Нашла отличный рецепт быстрого варенья из киви. По мне сладковато, я предпочитаю поменьше сахара. Но вот мои сладкоежки умяли баночку 0,5л за 1 день. Из чего я сделала вывод, что продукт 👌 . У меня дом- немного лаборатория все рецепты я проверяю на муже и сыне😋 Рецепт: 📌киви-5шт 📌банан-1шт 📌сок половины лимона 📌Сахар-200г 📌 желатин-1ч...

Лёгкий салат с куриным филе можно спокойно уплитать на ужин и не беспокоится за фигуру КБЖУ на 1 порцию 82/9,6/2,84/ 4,61 (из этих продуктов получается 2порции)  📌куриное филе-50г 📌помидор-1средний 📌перец болгарский -1/2 шт 📌пекинская капуста-4листа 📌сыр твердый-20г 📌масло подсолнечное-1/2ч.л. Соус: 📌йогурт несладкий питьевой-30-50мл 📌Горчица-1ч.л 📌Чеснок-1зубчик 📌укроп,петрушка-совсем немного 📌соль,перец, приправа для курицы Филе разрезать на 3 куска (так удобней её обжарить и курица...

Это рецепт сырников, которые могут быть отличным перекусом или полезным завтраком. КБЖУ на 100г 134/15,5/2,8/13,5 Общая стоимость продуктов 130руб Состав: Творог 360г Овсяные хлопья 50г Яйцо 2 шт Чернослив 50г Мука 2ст.л. (для обвалки) Растительное масло 1ч.л Овсяные хлопья смолоть в блендере. Смешать творог, овсяные хлопья и яйца. Чернослив порезать на мелкие кусочки и замещать его в тесто. Сформировать сырники. Пропорции примерно 1ст...

Низкокалорийный салатик из маринованых кальмаров. КБЖУ на 1 порции 125/9,86/7/6,5 📌Кальмар-1тушка 📌помидор-1 средний 📌перец болгарский-1небольшой 📌пекинская капуста-4листа 📌петрушка-чуть чуть☺ 📌оливки зеленые-10шт Для маринада: 📌сок 1лимона 📌масло оливковое-1ст.л 📌горчица-1ч...

Это десерт для будней. Это выпечка, которую может сделать абсолютно любой, даже если до этого человек блины не готовил. Но при своей простоте- у этого блюда насыщенный шоколадный приятный вкус. А сам кекс получается очень сочным. Я его готовлю уже несколько лет, дала рецепт своим подругам, и все мои подруги теперь тоже его готовят. Минус в том, что эстетика этого блюда хромает. У меня неразъемная форма и я не могу от туда вынуть этот кекс из-за его мягкой и нежной структуры. Просто режу кусочками...

Это блюдо могу с полной уверенностью отнести к ПП отличный аналог для замены покупной колбасы. Рулет гораздо качественней, вкусней и дешевле. Причём в итоге получается плотный с аппетитным внешнем видом продукт, который можно порезать на праздничный стол и он станет прекрасным украшением 📌курица-1шт-1,5кг 📌чеснок-4зубчика 📌укроп 📌хмели-сунели 📌Желатин-15г 📌соль,перец Снять кожу с курицы, отделить мясо от костей, порезать мясо на кубики...

Что взять с собой на перекус на работу? Я предлагаю отличный вариант белковых маффинов из курицы, которыми можно перекусить даже во второй половине дня. А ещё это блюдо отлично подойдёт для детского меню. КБЖУ на 100г 96/16,28/2,3/1,8 Общая стоимость продуктов: 180руб Состав: Куриное филе 500г Ряженка 2,5% 100мл Яйцо 2шт Морковь 1шт Приправы по вкусу: Соль Перец Сухой чеснок Приправа для курицы Кунжут Из филе сделать фарш желательно мелкой структуры...

Десерт относится к категории бюджетные "вкусняшки". Рецепт простой и в принципе очень распространённый. Но возможно для кого-нибудь это будет отличной идеей для того что бы порадовать родных...мои оооочень радовались)) 📌сахар 150г 📌молоко 2стакана 📌какао 3 ст.л 📌мука-3ст.л 📌масло слив.-1 ст.л 📌ванилин-1пакетик Молоко выливаем в кастрюлю, высыпаем туда муку и сахар. Варим до закипания на слабом огне...

Делюсь с вами рецептом моих любимых котлет. Я люблю куриные котлеты, а у этих необычный вкус копчения и к тому же затраты на них минимальные. Нам понадобится: 📌курица-1,5кг 📌лук-1шт 📌яйцо-1шт 📌батон-1небольшой кусок 📌бекон-5гр 📌масло для жарки 📌соль,перец чёрный молотый,паприка, мускатный орех на кончике ножа Замачиваем батон в воде, чтобы он размяк. Разделываем курицу-отделяем мясо от костей. Перекручиваем на фарш курицу, размякший батон и бекон. Лук мелко режем и обжариваем до полного размягчения...

Делюсь с вами рецептом правильного перекуса. Эти батончики можно взять с собой в дорогу, на работу. Они очень нравятся детям (проверено на моём гурмане - отлично зашли👍). И самое главное эти батончики отлично впишуться в диетические меню 😉 КБЖУ на 1батончик 26/8,9/1,5/8,8 Общая стоимость продуктов 120 руб Состав на 7 батончиков Творог 2% 300г Овсяные хлопья 50г Ягоды замороженные или свежие 150г Масло растительное 1ч/л Подготовить ягоды. Свежие помыть, разложить на салфетки, что бы впиталась вода...