Как Научиться чеканить/набивать футбольный мяч
Сегодня поговорим , как новичку улучшить свою набивание мяча P.S.Даже если вы умеете чеканить , то вы с помощью упражнений которые я дам можете улучшить свой рекорд Начнем с того что: Чеканка мяча — способ жонглирования мячом. Заключается в том, что чеканящий не даёт мячу упасть на землю, подкидывая его вверх с помощью ног, груди, плеч и головы. Чеканка является базовым упражнением в футбольном фристайле. Таким же способом тренируют ловкость и навыки владения мячом футболисты. Первое упражнения:...