Простая психология

1. Более рациональные решения принимаются, когда вы думаете на другом языке (не родном). 2. Чаще всего люди жалеют о быстро принятых решениях, чем о решениях, которые они хорошо обдумали. 3. Чтобы лгать нужно напряженная мозговая активность. 4. При представлении перед покупкой товара, который вы хотите купить – повышается вероятность его покупки. 5. Большинство любимых песен имеют прямые ассоциации с вашим эмоциональным событием. 6. Человек может вспоминать одновременно всего 3 или 4 вещи. 7. От длины вашего языка зависит и ваша сексуальность...

Вы имеете право решить вопросы, которые вас беспокоят и отправиться при желании к психотерапевту. Но сейчас так много разных видов и как в низ разобраться и понять, что вам подойдет - сложно. Рассказываем о самых популярных. Психоанализ Что делает: работает с подсознательным. По большому счету это даже не терапия, а именно анализ — практика, которая помогает лучше понять себя: откуда в нас берутся конкретные личностные качества, как формируются стимулы и блоки, почему определенным образом складываются отношения с самим собой, другими людьми, миром в целом...

Птицы Если на картинке человек увидел птиц, то его самооценка немного завышена. И это не плохо, ведь высокая самооценка помогает человеку исполнять желаемое, ценить себя, вступать в здоровые отношения. Придется только научиться адекватно реагировать на критику, замечания, правильно воспринимать отказы и все будет отлично. Деревья Тест указывает, что у человека стабильная, адекватная самооценка. Он видит в себе как положительные качества, так и явные недостатки. И может адекватно это оценивать. ...

Всем знакомо состояние, когда опускаются руки и не хочется ничего делать. Почему так происходит и как справиться с постоянной усталостью? Перед вами 4 шага для мобилизации ваших сил. 1. Находим «Утечку» Давайте представим, что вы – сосуд и силы вытекают через трещину сосуда. Понаблюдайте за собой несколько дней (2-3) и запишите все моменты, которые отнимают силы. Например, вы постоянно ругаетесь на детей или ссоритесь с подругой – такие моменты отнимают жизненную историю. Как с этим бороться? Либо отпустить проблему, например, отложив на какой-то определенный срок или решать ее немедленно...

Конфликт с реальностью Пока проект не завершен, не дописана дипломная работа или не подготовлен отчет, кажется, что все еще в нашей власти. Поставленная точка означает, что с этого момента дело, которым мы были заняты, оказывается под пристальным вниманием других людей. Тут просыпается бессознательный страх, что ваш результат могут не оценить по достоинству. Поэтому такая тактика дает возможность избежать конфликт с реальностью, и защищает от разочарования. Пока работа не закончена, остается иллюзия собственного всемогущества...

Это иллюзия с кошкой на лестнице позволяет взглянуть на нее с разных точек зрения. Ответьте на вопрос: эта кошка поднимается наверх или спускается вниз? а) Кошка поднимается наверх Если вам кажется, что кошка поднимается наверх, то вы, скорее всего, оптимист. Вы видите возможности и развитие, где бы вы ни были. Вы привыкли искать пути, которые помогут вам подняться в жизни, и в ситуации, где перед вами стоит выбор подняться выше остальных или упасть до их уровня, вы всегда будете лучшим. Вы амбициозны, и никто кроме вас не остановит вас от достижений в жизни...

У некоторых людей есть мнение – что одиночества это ненормально и неправильно. Так же странно, как например, не хотеть заводить детей. Мы стараемся всячески избегать и боимся когда сталкиваемся с одиночеством. Но у одиночества есть и свои плюсы. Один со всеми Период одиночества может стать хорошим временем, чтобы лучше узнать себя, понять свою уникальность и изучить внутренний мир. Мы нередко смотрим на себя сквозь призму чужого мнения, подстраиваясь под людей. А вот находясь в одиночестве, мы можем узнать нового себя, которого скрывали от окружающих...

Мы все более или менее люди привычек. Бывают привычки полезные, а бывают не очень. Когда жизнь становится особенно сложной, важно создавать простые, базовые привычки, которые улучшают психическое и физическое состояние. Поначалу эти практики требуют некоторых усилий и дисциплины, но как только они становятся частью повседневной жизни, нам уже не надо прикладывать много усилий, чтобы поддерживать их. 1. Просыпайтесь с благодарностью Когда вы просыпаетесь, вспомните что хорошего происходит в нашей жизни...

Тест в картинке показывает внутреннее состояние человека, его настрой и отношение к происходящему. Нужно посмотреть на картинку и понять, что первое бросается в глаза, без детального рассмотрения. Не вникая в подробности. Итак: Что вы увидели на картинке первым? Клетка Человеку кажется, что он не продвигается вперед, а запутался в себе, ходит по кругу. Его что-то ограничивает, не дает полностью раскрыть свой талант. Настало время разобраться в себе, снять оковы и зажить той жизнью, о которой раньше только мечталось...

Сравнивая рукописные дневники пациентов и новые, напечатанные на клавиатуре, психологи заметили большую разницу в способности формулировать свои мысли. Оказывается, чем чаще мы пишем от руки, тем быстрее соображаем и лучше говорим. 1. Мы лучше запоминаем информацию В процессе письма задействуется особая зона мозга, так называемая ретикулярная активирующая система (РАС). Она выступает как фильтр — блокирует обработку посторонней информации. Выводя буквы ручкой или карандашом на бумаге, мы лучше концентрируемся и заставляем мозг внимательно отнестись к тому, что пишем...

Хороший слушатель услышит не только то, что было сказано, но и то, о чем собеседник умолчал или рассказал лишь частично. Такой слушатель умеет распознать язык тела. Итак, 9 принципов хорошего слушателя: 1. Не перебивайте Прислушивайтесь к собеседнику, не заканчивайте за него фразы, не перебивайте. Когда он договорит, можно задать вопросы, чтобы удостовериться, что вы поняли друг друга. 2. Расслабьтесь, настройтесь слушать Постарайтесь не думать о посторонних вещах и отвлекающих маневрах, а сконцентрируйтесь на говорящем...

Мы все более или менее люди привычек. Бывают привычки полезные, а бывают не очень. Когда жизнь становится особенно сложной, важно создавать простые, базовые привычки, которые улучшают психическое и физическое состояние. Поначалу эти практики требуют некоторых усилий и дисциплины, но как только они становятся частью повседневной жизни, нам уже не надо прикладывать много усилий, чтобы поддерживать их. 1. Просыпайтесь с благодарностью Когда вы просыпаетесь, вспомните что хорошего происходит в нашей жизни...