Сыроедоед

11 дней марта я провела на соковом голодании. После бессонной ночи встала и поняла, что хватит. Позже расскажу вам о том, что надумала на следующий месяц карантина 💪🏻

Как и вчера первый приём пищи из сока моркови, яблок и свёклы, только сегодня 800мл. На день сделала 3 литра воды с лимоном. Далее бег на 3,46км со скоростью 6км/ч, немного танцев и йоги 💪🏻 На ужин три разных сока: яблоко, морковь, капуста...

Сегодняшний день начался с 500мл сока моркови, яблока и свёклы. Утром купила электронную версию книги «Лечение соками» Нормана Уокера, вот юзаю первый понравившийся рецепт. Днём сделала 3 литра воды с лимоном...

На завтрак 400мл свежевыжатого апельсиново-анансового сока Прогулка в километр, напиток с имбирём и куркумой, стакан воды перед сном. На сегодня всё. После вечернего семинара поела вне дома «за компанию»...

Этот день я начала с 400мл свежевыжатого апельсинового сока и литра холодной воды с лимоном. Масса тела на данный момент 54,5кг. Далее прогулка 2км на свежем воздухе, после чего бег на 3,46км со скоростью 6км/ч...