Елена Голладская Мятова

Доброго времени суток, друзья! В этой статье я дам вам краткий совет, как не набрать за карантин лишний вес, что для этого нужно делать и как учиться себя контролировать. с такими темпами и потребность в абонементах в спортзал пропадёт...

1. Прекрати выпытывать информацию У Дмитрия Медведева про инаугурацию  Ты ответишь: «Лена, падажди» Ещё не отшумели летние дожди. Качество улучшено, гайки на месте,  Придёт мой брат и устроит груз 200. Милые мальчики стоят и ждут,  Страшные девочки смело идут. 2. Надо -не надо, не надо или надо, Мама, забери меня из детсада. Горький шоколад и тертый пряник, Сегодня мне приснился Чак Паланик...

Вероника, по обыкновению, сделала заказ на восемьсот двадцать девять рублей. По стандарту: салат с двойной порцией королевских креветок, базиликом, помидорами черри, сливочным сыром и орехово-имбирным соусом. Чай с лимоном и сахаром. Слойка со взбитыми сливками. По обыкновению она заняла столик возле окна с обзорным видом на мост и переполненную автостраду. Вероника любила заглядывать в «Кофейную гущу» по воскресеньям. В преддверии новой рабочей недели. Да и дел на вечер у нее больше не оставалось — она успела сделать их до обеда...

Мы сидели с Викусёнышом на скамье. Как раз она только вчера приехала из Венеции и привезла мне такие редкие фенечки и бусы. Знала, что я оценю и расцелую ее как сестренку свою родную. А сёстры должны целоваться три раза. Два поцелуя в щеки и последний в губы.  Для справки: братья же по обыкновению крепко жмут руки, а потом один раз целостно и страстно целуют друг друга в ротовую полость.  И я вдруг решила рассказать ей как познакомилась с Костиком. Захожу я по обыкновению в продуктовый. Стеллажи заполнены новым хламом...

Доброго времени суток! Сегодня речь пойдёт о полезных продуктах, которые я рекомендую употреблять хотя бы раз в день! Подробности далее🐸 будьте здоровы🙏

Зачем и кто нас пугает? Всем доброго времени суток! Информация о коронавирусе коснулась в этом мире уже всех без исключения. Думаю, каждый уже подписан на группы и паблики, следящие за новостями, объявляющими о количестве жертв «короны». Знаете что больше всего не нравится? То, что новостники несут свои новости исключительно в негативном ключе. Да, я прекрасно понимаю, что именно жесткие меры заставят наших граждан соблюдать режим самоизоляции и карантин, но люди логичные никогда не вдаются в крайность...

Всем привет! Нет никакого волшебного зелья, способного похудеть вас. Любители легких и быстрых путей - есть способ!!! (а не зелье) и я сама его испытала на своём теле. Результаты в конце! Что по срокам? 1 неделя, чтобы почувствовать нереальную легкость. И 2 недели, чтобы увидеть значительные изменения в зеркале (их обязательно зафиксировать). 🙅🏻‍♀️Что нельзя есть: сыры, жирное молоко (от 2,5% и выше), сметану, сливки, кисломолочные продукты, мучное, жареное (особенно обваленное в какой-либо...

Всем привет, дорогие друзья и подруги! И как всегда, кратко и по факту. Сегодня вы узнаете что первее всего стоит исключить из рациона, чтобы быстро и эффективно скинуть лишний вес. И это....МОЛОКО 🍼 Сперва замените коровье молоко растительным (соевое, миндальное, кокосовое, рисовое, овсяное). Читайте внимательно состав молока (в нем не должно быть сахара). Если исходить из калорийности, то самое низкокалорийное из перечисленных - миндальное молоко (24 ккал на 100 мл). Я советую покупать альтернативку от компании «BioFoodLab»...

Всем привет! Это максимально короткий пост для того, чтобы не отнимать ваше драгоценное время и представить перечень тех продуктов, которые следует исключить, чтобы быстро скинуть лишние килограммы. Итак, поехали. 2.Жареное (любой продукт обжаренный в масле). Любители сытной калорийной еды, если решили быстро похудеть - терпите. Жареное мясо всегда можно заменить тушёным/вареным/запеченным, а вот любители жареной картошечки и яичницы на завтрак - вам следовало бы точно менять рацион, иначе никаких результатов не увидите...

Так уж случилось, что синий - мой самый любимый цвет. С детства обожаю его сочетания и присутствие в интерьере, одежде, игрушках и даже еде. Всегда обожала свою синюю тарелку и кружку, из которой постоянно пила чай и кофе. Темно синяя, с золотистой каёмкой и тонкими белыми завитками. Ах, какой неожиданностью стало то, что я недавно узнала. Оказывается (по мнению психологов, и на основе наблюдений и исследований) синий цвет отбивает аппетит, а рестораны и заведения, с присутствием синих оттенков в интерьере, (обои, посуда, шторы, скатерти) и вовсе отпугивают посетителей...

Я Елена Мятова и моя дочь Мурка, мы уже устали бояться и паниковать по поводу этого коронавируса, который буквально отравляет нашу жизнь. Наш быт, наше общение с родственниками. Повсюду только и слышим: «корона тут, корона там!» Я уж и не знаю как прятать свою Мурочку от толпы в метро, прохожих и других детей. Никто же не знает, как среагирует наш организм. А вдруг он ослаблен? В больницу идти нет смысла-либо ничего не выявишь, либо (чего хуже) заразишься. Логично, ведь мы ничего толком не знаем об уровне российской медицины и боимся иметь с ней дело...