Обычные БУДНИ

Ichigo Ichie - буквально это "один раз одна встреча" и суть этого напоминание людям о необходимости бережно относиться к любой встрече, в котором они могут принять участие, ссылаясь на то, что многие встречи в жизни не повторяются. Ценить момент, время и опыт получаемый при встречи. Следование этому принципы ведет к лучшей жизни без отягощения и негатива. Есть десять правил 1. Особые моменты не стоит откладывать Возможность, ситуация может проявиться только один раз. И если не воспользоваться ею упустишь ее навсегда...

Не забывать о себе Порой мы так сильно растворяемся во второй половинке, что забываем о себе. И это абсолютно неправильно. Расставание — подходящий момент, чтобы вспомнить о своих желаниях и потребностях, особенно, если забота о любимом человеке заставила перестать слышать себя. С этим не было проблем? Хороший знак. Значит, после расставания получится заново узнать себя, уделить больше времени себе. Любовь к себе и эгоизм — разные понятия, важно их не путать. Ставить свои потребности на первое место нормально, а вовсе не эгоистично...

Утро должно начинаться с положительных эмоций, а не как у большинства с отвращением встаем на работу и этим самым начинаем уже тратить свою энергию. Для начала нужно приучить себя вставать с первым будильником, а не откладывать его на потом. Не обязательно сразу вставать, а насладиться пробуждением. Не надо только брать телефон в руки и листать социальные сете или почту, я его откладываю на один час и это пошло только на пользу. Не засоряет мою голову с самого утра бесполезной информацией. Разомните кисти, сделать массаж головы это поможет кровообращению...

В моем понимании Рутина- это действия человека по выстроенному шаблону и боязнь отойти от него. Как начинается утро. Сейчас большинство, проснувшись, берут в руки телефон и начинают листать социальные сети или почту. Тем самым загружать свой мозг не нужной информацией. После понимаешь, что опаздываешь и начинаешь впопыхах собираться и скорее всего не позавтракав. От такого утра уже нет настроения и ты чувствуешь себя усталым, но день только начался. Едешь на работу, возможно опаздываешь, и как на зло все тебе мешают...