IMPROVE YOUR LIFE

Всех приветствую. К началу нового года, люди начинают задумываться, какие цели стоит поставить на год и как улучшить свою жизнь. Итак, тема заезженная, но с новыми подсказками и идеями от нашего канала — как правильно писать цели на год, а именно на  2021 год...

Научные исследования продолжаются. Уровень образованности населения растет. Окруженные технологическими чудесами, от носимой электроники до спутников связи, мы должны быть чертовски умными и разбираться в науке, не так ли? Проблема в том, что мы (ну хорошо, не мы, но многие) страшные невежды, если дело доходит до фундаментальных научных знаний. Только 53% людей знают, что Земля обращается вокруг Солнца за год, и только 59% людей знают, что первые люди и динозавры жили в разное время, а не как во «Флинстоунах»...

Действительно, очень актуальный вопрос, особенно с условием того, что карантин продлевают на месяц до 30 апреля включительно (если ситуация не поменяется, конечно) - как можно продлить лень во время карантина? Не вас одну это интересует. Я тоже уже около неделю не могу приступить ни к какой работе, хотя планов было тьма тьмущая. Поделюсь несколькими советами. После объявления Владимиром Путиным всеобщего недельного выходного, связанного с пандемий коронавирус, всю территорию России веером накрывает ввод региональными властями дополнительных ограничений на перемещение своих граждан...

Известный историк и футуролог Юваль Ной Харари поделился в специальной колонке Financial Times своими соображениями о том, каким предстанет будущий мир, переживший пандемию коронавируса. Он считает, что будущие изменения коснутся не только экономической, политической и культурной сторон жизни. Поэтому требуются незамедлительные действия и не просто в отношении текущей ситуации, но и в отношении того, как мы будем жить когда «шторм пройдет». Человечество выживет, но будет жить уже в другом мире...

30 лет — тот возраст, когда мы подводим первые итоги и ставим перед собой масштабные цели. Энергии много, времени впереди достаточно, а мечты реализованы не все.Интересно выслушать людей, которые уже накопили определенный опыт и которым есть что сказать. У них было время проверить свои идеи на деле, была возможность разобраться в ошибках. Специально для вас мы собрали 13 наиболее ценных советов для 30-летних.Я уверен, что каждый человек сам творит свою судьбу и что, когда вы дочитаете последний, 13-й пункт, вы примете хотя бы одно важное решение...

Известно, что богатые люди имеют множество полезных привычек, которые, как считается, и делают их такими успешными. Но что, если человек, у которого нет миллионов на счету, решил начать следовать распорядку дня богатых людей? Что он будет ощущать? И как изменится его жизнь?Я решил найти ответы на все эти вопросы, поэтому в течение 6 месяцев следовал основным привычкам богатейших людей планеты. Привычка № 1: уделять спорту не менее 30 минут в день Спортом я занимаюсь нечасто. Бывает, куплю абонемент в тренажерный зал, но благополучно о нем забываю, а вспоминаю только раз в месяц...

На сегодняшний день все меньше и меньше в нашей жизни встречаются люди, читающие не только художественную литературу, но и саморазвивающие книги. Особые представители молодежи даже глянцевые журналы не читают, а перелистывают страницы, просматривая картинки. И это прискорбно. Настоящего успеха в жизни по картинкам не добиться. Нужны хотя бы минимальные знания в области личностного роста, финансов, здоровья, карьеры, отношений, нравственности и духовности. Расширить кругозор, открыть перед собой...

Самоконтроль, как и остальные навыки, можно развить с помощью постоянной практики. Вот семь простых, но эффективных упражнений, которые помогут вам лучше управлять собой и достигать поставленных целей.  Когда дело касается развития самоконтроля, не стоит ждать мгновенных результатов. Регулярная практика и постепенный прогресс — вот что поможет сохранить результаты надолго. День за днём ваши привычки ведут вас по верному или неверному пути. Не существует нейтральных привычек. Вы можете двигаться вперёд, развивая самодисциплину, или медленно уничтожать свою способность к самоконтролю...

На самом деле, разумеется, их гораздо больше. Но многих новичков именно эти причины убедят встать на коврик и начать домашнюю практику. Спасибо что дочитал, если статья понравилась или была полезна, поставьте лайк и подпишитесь на канал...

В Кургане прошел Второй международный форум коноплеводов «Инновации в коноплеводстве для решения экологических проблем», на котором бизнесмены и ученые обсуждали перспективы возрождения в России этой «незаслуженно забытой» сельскохозяйственной отрасли. Вдохновившись дискуссией, спецкорреспондент “Ъ” Александр Черных расспросил председателя Ассоциации коноплеводов РФ Юлию Дивнич о том, как легально выращивать каннабис, как избежать обвинений в пропаганде наркотиков и когда ждать появления отечественных медицинских препаратов из конопли...

Двигаться к большой цели следует маленькими шагами, чтобы не растерять мотивацию ещё на старте. Необязательно заставлять себя и мучительно тренировать силу воли. Вот 25 небольших привычек, которые помогут вам играючи сделать лучше себя, отношения с людьми и окружающую среду. Улучшить здоровье 1. Начинайте день со стакана воды Нашему организму нужна чистая вода. Мы часто пьём кофе, чай или газировку, но этого недостаточно. Перед сном налейте в большую кружку с крышечкой воду со льдом (можете добавить туда мяту или лимон) и оставьте рядом с кроватью...

Смузи – вкуснейший напиток, полезный как для здоровья, так и для фигуры. Для его приготовления могут использоваться различные ингредиенты: фрукты, ягоды, молоко, сок, йогурт и т.д. Предлагаем вам 10 рецептов смузи, из которых вы сможете выбрать свой любимый напиток. 1.Улучшить пищеварение, успокоить изжогу, устранить тошноту и другие проблемы с желудком поможет этот полезный коктейль из свежего имбиря. На 2 порции: Соедините в блендере банан, йогурт, мёд и имбирь. Взбейте всё до однородного состояния...