Какие продукты нужно исключить из рациона питания для похудения ?
Макаронные изделия Утверждения производителей, что макароны из твердых сортов пшеницы не полнят, верны. Но обычно их употребляют с соусами, сыром и маслом. Сочетание жиров и простых углеводов наносит вред фигуре.
Газировка Два стакана сладкой газировки содержат около 250 ккал, а это немалое количество...