Путь к осознанию

Современная высококалорийная цивилизация вперемежку с сидячим образом жизни пагубно влияет на здоровье человека. Еды полные полки в магазинах, повсюду есть кафе и закусочные, мы всегда сытые и не дай бог пропустить один приём пищи! А что если все наши болезни исходят от неправильного питания, я бы даже сказала избыточного питания, потому как нормой принято есть 3 раза в день, а некоторые питаются и того чаще. Мы страдаем избыточным весом, депрессиями, апатией и хронической усталостью от переедания!...

Бывают такие ситуации, проблемы, которые могут показаться нам безвыходными, у которых если и есть решение, то сложное и трудоёмкое. Именно в таких случаях последняя надежда у человека - это позитивное мышление, вера в лучший исход события, которое на первый взгляд кажется негативным. Моя бабушка всегда говорит мне : "сжать кулаки и не падать духом!" Потому как, если "упасть духом" лучше не станет точно. А ведь мы достаточно часто реагируем на досадные события - негативно, нам это привычно. И это...

Я учусь в колледже и как и во всех группах у нас есть своя беседа – одногрупников, где мы скидываем конспекты, если кто-то болеет, ДЗ ну и конечно мемасы. Но не так давно кто-то из ребят скинул новость о жестоком убийстве собаки, там говорилось о том как двое мужчин заманили собаку на дачу, после чего произвели вскрытие органов, маринование мяса и в конечном счёте приготовили шашлык и съели… В беседе сразу же посыпались негативные сообщения: -да, как так можно! - их бы так! - совсем уже из ума...

Для хорошего здоровья и профилактики болезней необходимо тренировать и совершенствовать выносливость в сочетании с закаливанием, а также тренировкой на все группы мышц, что обеспечит организму надежный щит против многих болезней...