Личные истории саморазвития

Вы боитесь смерти? Вас страшит тот факт, что однажды Вы не проснётесь? Больше не увидите небо, солнце, землю, семью. Больше не услышите заливистый смех детей и музыку Вашей молодости. Никаких больше праздников, улыбок, прогулок, вкусной еды, больше ни че го. Я этого не боюсь. На связи Юля, и сегодня мы с Вами поговорим об эйджизме. Разложим это понятие на атомы и поймём что это для каждого из нас. «Что ещё за эйджизм и зачем мне об этом знать?» А если я скажу, что эйджизм либо уже Вас касался, либо коснётся в будущем...

Весна. На улице потрясная погода (а мы сидим дома), снег тает, птички поют, травка пробивается наружу. Но кроме травки наружу норовят выбраться фантики, батарейки, и все другие грешки человечества перед природой. И выходить из дома, чтобы лицезреть это уже не так хочется. На связи Юля, и сейчас я буду вещать про жизнь не одна, а с замечательной девушкой-блогером Настей Нестеренко. Точнее это она будет вещать, а я постою в сторонке. Но сначала скажу Вам о чём пойдёт речь. Да, все хотят помочь экологии...

В 2020 году никто не хочет сидеть за партами. Зачем, когда вокруг столько вариантов для заработка, где с тебя не потребуют диплом. Уйти на фриланс, создать свой бизнес, купить франшизу, и начать заниматься чем-то действительно стоящим, вместо шестичасовых лекций и занятий у репетитора три раза в неделю. На худой конец, вбиваешь в поисковик «Курс математики за 10 класс», и готово, ты уже освоил эту науку. Другой вопрос, каждый ли фрилансер на пике своей карьеры захочет заполнить пробел в школьных...

Вы когда-нибудь бывали на соревнованиях? Это праздник для зрителя: с иголочки одетые спортсмены, меряются своими силами. Вокруг звучит торжественная музыка, и воздух наполняется улыбками и радостью. «На старте участник под номером 1»- объявляет стартёр. Все зрители переводят глаза на первенца. Он идёт по трассе уверенно, разрезая кантами хрустящий снег. «Он уже на подходе к финишу, и…да! Спортсмен под номером 1 показывает блестящий результат!» Все аплодируют ему, сопоставляя с Геркулесом. А этот «Геркулес» чувствует внутри только одно: понимание, что всё было не зря...

«Травмы — это спровоцированные какими-либо внешними факторами повреждения организма». Вот как объясняет это слово интернет. Но в жизни краски сгущаются, и обычный вывих становится настоящим кошмаром. Особенно, если это жизнь спортсмена. На связи Юля, и сегодня хочу рассказать Вам историю моей профессиональной травмы, которая круто изменила мою жизнь. Этот опыт я несу с собой через препятствия и проблемы, и он здорово мне помогает. Думаю, поможет и Вам. В этой статье я поделюсь своим травматическим...

Вспомните, сколько раз Вас осуждали? За внешний вид, за интересы и увлечения, за физиологические особенности? «У тебя нос кривой и зубы», «Спортсмены блоги не ведут», «Ты худая как палка»- это всё раньше я слышала постоянно. И сейчас слышу, но не слушаю. Мне стало наплевать на общественное мнение. На связи Юля, и Вы уже догадались о чём сегодня пойдёт речь. Отсеивание лишней информации- важная часть достижения целей, о которой сегодня я расскажу Вам. В этой статье я поведаю свою историю избавления от груза общественного мнения и поделюсь упражнением, которое помогло мне это сделать...

Вспомните Новогоднюю ночь. На столе столько вкусностей: и мясо, и рыба, и салаты, и бабушкин пирог. Ваш внутренний жадина выползает наружу и хищно поедает все блюда. Одно за другим. А когда заканчивает свою «работу», довольный собой куда-то уходит, оставляя Вам булыжник в животе. Хэппи нью еар, называется. А если я скажу, что можно по-другому? Что можно и все угощения попробовать, и потом отплясывать вокруг ёлки без ощущения тяжести? Думаете, что без чревоугодия в этот праздник не обойтись? В этой статье я докажу Вам обратное) На связи Юля, и я болела расстройством пищевого поведения...

Карантин наступил. И тут мы уже ничего не поделаем, не изменим. Как есть, так есть. Все семьи сидят дома: с детьми, без детей, с бабушками и дедушками, с родителями. И это здорово! Ведь нам так редко удаётся провести время всем вместе! Есть столько интересных занятий: книги, игры, фильмы, рисование, кулинария. И никакой школы с уроками, проектами, заданиями! Но... В такие моменты количество ссор между всеми членами семьи увеличивается в несколько раз. Нам просто надоедает это совместное времяпрепровождение...

Это высказывание каждый произносил в своей жизни хоть раз. Не важно кому вы это говорили, это всегда были очень близкие люди, от которых не хотелось уходить. Вечер. 22:41. После этой ужасной и режущей слух фразы, я собрав необходимые, как мне тогда казалось вещи, вылетаю на улицу со слезами и комом в горле. Иду по холоду, в дождь, по ветру. Шагаю в неизвестность, рыдая и задыхаясь от боли. Я не знаю что мне делать, где найти ночлег, что будет дальше. Звоню и жалуюсь подруге. Ей уже надоело моё нытьё...

🔺Учись на ошибках: и на чужих, и на своих Ошибаться здорово ещё и потому, что создаётся своеобразная подушка безопасности на будущее. Если обожжёшься сейчас, потом будешь внимательнее и не допустишь этого. Но, чтобы окончательно не сжечь себе руки, или ноги, стоит следить за ошибками других людей. Они о многом могут рассказать, и стоят дешевле, чем собственные. 🔺Улыбайся и будь позитивным, даже если внутри тоскливо Когда со мной случается что-то нехорошее, я начинаю грустить, загонять себя в угол, отчитывать за мелочи...

Сколько Вы стоите? Пять тысяч, десять? Десять тысяч долларов, миллиард? А может, Вы бесценны? Сейчас я скажу фразу, которая заставила мою голову вскипать: Вы сами назначаете себе цену. И чем выше она, тем больше Вы себя уважаете. На связи Юля, и сегодня хочу обсудить с Вами одну интересную вещь- продажи. Нет, не основы маркетинга или финансовой грамотности. А те продажи, с которыми знаком каждый из нас. Однажды папа сказал мне: «Главное дорого себя продать!». В моей голове закрутились неприятные картинки, и я была вне себя от злости...

Как я говорила раньше, саморазвитие- неотъемлемая часть моей жизни, а теперь уже и меня самой. Я не представляю своё будущее без чтения лидерских книг, телесных практик, постоянного копания в себе и открытия новых знаний. И на всём этом духовном поприще я менялась и узнавала о себе и о жизни столько необычного, что ломало мои закостенелые взгляды. И в этой статье я хочу приоткрыть завесу тайны и показать Вам истины, которые я осознала за жизнь. Может, Вы узнаете себя в этих словосочетаниях. Если...