Православный психолог

🤯Как сохранить ресурс, если дети с тобой 24/7? Этот вопрос в моем предыдущем опросе оказался явным лидером😁. Понимаю даже очень)) Неслучайно я поставила этот вариант на первое место😄. Чувствую, что 1 постом в этой теме не обойдемся😄 Итак, часть 1. 🤓Помните, как один мудрый древнегреческий философ говорил, что прежде начинать диалог, нужно определиться с понятиями? С них и предлагаю начать: Что такое ресурсы? В широком смысле слова РЕСУРСЫ- это средства, запасы, источники чего-либо. Например, есть природные ресурсы, есть трудовые и т...

🏖Вдохновение на море тебе, Елена, не гарантировано. Вдохновение тебе ничего не должно. Вдохновение непостижимым образом рождается внутри. И не зависит от места. Тчк. Вот это👆 я прямо сейчас говорю себе🙃. ⠀ Когда-то я мечтала сидеть на берегу моря и писать книгу... Красивая ж картинка😅: женщина в шляпе с лентами сидит в мягком подвесном кресле и легким касанием пальцев вдохновенно создает шедевр. Легкий бриз ласкает ее кожу. И любуясь морским пейзажем, женщина с упоением пишет. ⠀ М..дда... Не думала, что придется рассмеяться в лицо своей мечте...

Летом мне НЕ хочется строить планы. Вообще🙀. Хочется снять строгие очки и сменить привычку "жить по распланированному" на жить "как чувствуешь"😇. Когда пускаешь в свою жизнь спонтанность, удивительное ощущение: будто ты до этого обычный нарезной батон каждый день кушала. А тут - булочку с изюмом ешь. Откусываешь, и интересно: что там на зубок попадется😜. Вкуснее что ли получается жить... 😄 Летом по контент-плану писать я совершенно не могу. Ну вот смотрю на запланированную тему взглядом печального тюленя🙃, и не пишется...

Вопрос-ответ: Как не сорваться, если ребенок на каникулах что-нибудь да вытворит. Или костер под балконом соседа разложит, или на пруд за кампанию убежит. Знакомо?😂 Мне - да. И как же родителю не сорваться? Я люблю конкретику. Потому сегодня делюсь КОНКРЕТНЫМ УПРАЖНЕНИЕМ. Я услышала о нем на одном из тренингов от психотерапевта. И адаптировала под свою мамскую жисть😅. Назвала упражнение "Встаем на ручник" ИНСТРУКЦИЯ: перед сложным разговором с ребенком, например, кто-то на него нажаловался...

Знакомо состояние "Я на распутье"? 😣 Когда я не знаю, что выбрать? Одно или другое? Когда понимаю, что надо принимать решение, но сомневаюсь, застреваю, откладываю? Знаете, я сейчас готовлюсь к онлайн-практикуму "Как помочь себе в ситуации трудного выбора" для участниц своего тренинга по поиску призвания. 🙈И вчера вдруг вспомнила, что когда мы с мужем лет 12 назад искали мне мой первый автомобиль, я выбирала прям до посинения😂. Настолько тщательно все взвешивала, что продавец вишневого "Opel"...

С какой ситуацией мне, как психологу, приходится часто сталкиваться... 👇 С непониманием клиентки: зачем смотреть в детство?.. Например, женщина говорит примерно следующее: - Я не люблю свое детство вспоминать. Оно было обычным, дворовым, как у всех😒. Мама много работала. Отца я не помню. Он ушел, когда мне было меньше 3 лет. У меня другая проблема. С мужем. Он не понимает меня. Хоть разводись. И, правда, казалось бы: проблема в отношениях с мужем. При чем тут отец? 😃 😇А на самом деле ФИГУРА...

Наконец-то!! 😃Давно хотела опубликовать подборку крутых фильмов и мультфильмов, которые мы за время карантина вместе посмотрели с сыновьями. И о, чудо😃. Публикую. Ставьте❤ Сохраняйте. И делитесь своими кинонаходками...

😎ПРИЗНАЮСЬ. Знаете, у меня есть кладбище😞. Своё кладбище идей. Когда я загоралась, воодушевлялась идеей... Еге-гейй... А потом... ...хоронила ее. Пожалуй, честно открою вам списочек идей (это далеко не все) , которые я похоронила🙈. А вы взамен поделитесь, какую идею заработка/трудоустройства/реализации себя Вы вынашивали-вынашивали и... похоронили? 🤓1. Магазин галстуков-бабочек. 🧵Эхх, яркие, стильные, разноцветные бабочки под мужские и женские сорочки👚 будоражили мое воображение. Ровно 8 дней...

🔰На днях я читала книгу, где психотерапевт Ирвин Ялом говорит о том, что в человеке заложено «встроенное» стремление к самореализации. "И моя задача, - пишет Ялом, – устранять препятствия, блокирующие путь пациентов". Я согласна, что есть внутри каждого из нас это мощное здоровое стремление - расти, развиваться, творить. И какую-то конкретную пользу нести в этот мир через СЕБЯ. Не случайно ж по образу и подобию Творца мы созданы?.. 😃 И если я что-то важное, СВОЕ не отдаю миру, не понимаю,...

😬Ситуация скользкая: если не устраивает руководство. Ставим ❤, и - за дело! -Что делать, если устраивает зарплата, но не устраивает стиль руководства, где свою точку зрения высказывать нельзя. Или не нравится отношение руководителя к делу...

Смена места работы - ох, и страшное😁 это дело! Сохраняйте, если актуально. Разберем ситуацию? Одно из самых популярных ограничивающих убеждений женщин: "На новое место с маленькими детьми НЕ берут" Читаем живой комментарий Ольги👇: - Просто хочу поменять место работы. Но боюсь, что с двумя маленькими детьми никто не ждет. А на своем предприятии, которое банкротится мне уже не интересно. Да. Мысль о смене места работы обычно вызывает и тревогу, и растерянность, и учащение дыхания, и жгучий страх😩...

😁Первое, что я говорю участницам всех своих онлайн-тренингов: - Будьте готовы, что какая-то ваша часть при поступлении новой информации будет отчаянно сопротивляться и даже злится на меня. Это нормально😊. 🖐Внутри нашей психики есть часть, которая нас прямо за шиворот тащит в НОВОЕ и говорит: "Давай! Иди вперед! Развивайся! Тебе это нужно". Благодаря этой части люди собственно и приходят на разного рода тренинги и обучения. 🐌Но есть и другая часть внутри каждого человека, я ее называю Скользкая улитка, которая говорит Вам: "Отстань...