Хельга Белик

Я планировала рисовать в Кремле, но увиденное не передать ни фото, ни рисунком. Я обошла не всё и кучу всего не успела. Казань прекрасна и днем и ночью. Люди явно знают какой то секрет. Никто не сигналит на светофоре, никуда не торопятся. Пробок нет даже в пт вечером, много пешеходных переходов и меня еще ни разу не пытались на нем сбить. Набережная отдельная история. После набережной Казани я отрицаю существование набережной в Новосибирске. Новые дома в историческом центре повторяют стиль старых, так что только по высоте фундамента и материалам можно понять, что это новый дом. Я в восторге.

Вот сейчас еду в поезде, мама заставила дочку читать по слогам, доолго заставляла и вот сидит ребенок наказанный читает. А я вот сижу и думаю, плохо думаю о маме, вот за что она других пассажиров то наказала? Мне не в школу, читать летом не обязательно🤓🙈 не делайте так, пусть дети читают дома и в удовольствие #дети #школа #отпуск #ржд

Щегол. Фильм о травме и способах выхода. Блоги / Жизнь вне профессии Есть шикарный фильм, а сегодня я нашла книгу. В современном кинематографе мало стало вечных фильмов, но этот явно один из них. Можно читать( документ в Телеграмм канале ) Можно найти фильм и смотреть ( есть уже в доступе, и кайф не меньший.) Очень символично показаны разные травмы (террористический акт, пьющие родители, смерть родителей в детстве, и тд), разные выходы из них и главное, что происходит с человеком, если он не проживает свою боль до конца, а продолжает делать вид, что всё хорошо. Через весь фильм идет лишь один символ жизни, который раскрывается лишь в конце, когда герой всё таки решается....

Арт-терапия, примеры работы. 2 рисунок на черном. Блоги / Рабочие планы Всё реже и реже мне отдают свои работы оставляя себе собственные шедевры. Чем мне понравилось рисование на черном, так это тем как мрачный, абсолютно черный лист превращается в яркий полный жизни рисунок. Это похоже на то как в темную комнату запускают солнце, через плотные занавески и оно уже остаётся. Разрисовка черного хорошо помогает при общем сниженном фоне настроения, стрессе и признаках депрессии. Для тех кто решит попробовать: 😌не верьте роликам художников карандаши, даже акварельные не подойтут, только гуашь, так ярко и плотно может закрыть черный лист 😌все цвета в процессе высыхания станут немного белее, и лучше наносить сначало тяркие тона, а зачем светлые. ( в акварели наоборот) 😌данные работы рисовались ватными палочками 😌 и самые интересные и яркие результаты для терапии всегда при рисовании чего угодно, только не кисточками, руки, ноги, ватные палочки, салфетки, нитки.... Да всё что угодно, но только не кисти😉 И еще несколько моих работ так как результаты работы у меня забирают.

Арт терапия. Примеры работы. Статьи / Подростковая психология Процесс рисунка очень ярко демонстрирует как человек относиться к своей жизни, что воспринимает как ошибки и как к ним относится. Насколько стремится "быть как все", какие тона выбирает, как относится к своей работе и к тому, что он делает, отношение к самому себе. Очень важно видеть не только результат клиента, но сам процесс работы. В процессе диагностики, можно сразу корректировать негативные установки - у меня не получиться. + если не начнешь, то и не получится. + без ошибок- нет опыта. + а когда у тебя не получалось рисовать? Если группа без опыта, можно начинать с рисунков абстакций, космос, свободный подбор цветов, симетричные кляксы и тд. С поддержки со стороны ведущего и после оценки, чаще всего положительной, от группы, рисовать начинают все. - сильный нажим карандаша, что оставляет следы на листе. + злость можно выразить и в цвете, а вот следы от карандаша с бумаги не стиреть, как и синяки с человека. + можно выность на индивидуальную консультацию способы выражения злости, пассивная агрессия, неосозноваемая злость и тд + тебя сейчас что то злит? (Помогает осозноности, ощущению "здесь и сейчас") - Постоянное недовольство работой и попытки ее исправить. + а как можно понять, что работа уже идеальна? Именно твоя работа? + предложить описать словами как должна выглядить именно эта работа. - копирование деталей . Ориентированность на мнение других. + что именно нравиться в чужой работе? А что в твоей было плохо? + а что будет если ты сделаешь по -своему? Возможно предложить группе оценить работу сделанную до переделывания "на чужой манер". Моя группа начала сразу с пейзажей. Авторам от 11 до 17 лет, разный уровень подготовки к рисованию. Из минусов, -подобные занятия возможность есть проводить только очно, онлайн формат в рисунке возможен только если вы просто решите начать рисовать, терапии в этом не будет. -Итоговые работы без наблюдения за процессом не несут в себе ни терапии, ни диагностики. Из положительного +уверенно обходятся псих защиты +ребенок не концентрируется на терапии, которая напоминает ему лечение и врачей.это касается и детей по возрасту и внутренних детей уже взрослых. + есть позитивный результат, который можно зафиксировать и оставить "на память" О проработанной кокой либо теме +Итогом арт терапии всегда остается стабилизация самооценки, снятие напряжения, снижение тревожности.