САМООЦЕНКА. ЧТО ЭТО И «С ЧЕМ ЕЕ ЕДЯТ»?
Что такое самооценка? Это наше представление о самом себе, о значимости собственной личности, постоянная оценка себя и собственных качеств и чувств, достоинств и недостатков. В качестве основного критерия оценки себя выступает ЛИЧНЫЙ НАБОР ЦЕННОСТЕЙ. И у каждого он свой. Что мы видим? Что наша самооценка привязана к определённым обстоятельствам, при соблюдении которых мы можем чувствовать себя - ок. Если условия не соблюдаются - мы испытываем изнуряющее чувство, что с нами что-то не так. И это не даёт нам покоя. То есть если Я: Тревога по поводу своей самооценки может забирать буквально все наши ресурсы...