Нутипаэто | блог

Всем привет! В последнее время, заинтересовала тема наличия рыбы в рационе питания. И так как не нашел однозначных ответов в одном месте, решил углубиться и сам разобраться. Сразу хочу сказать, что я не специалист, а вся информация ниже, найдена в свободном доступе в интернете. Сопоставлена, проверена и скомпонована для удобства пользования для личных нужд (изначально). Цель изучения темы: 1. Какая польза от рыбы и так ли она необходима в питании? 2. Есть ли вред? Какой именно, от чего зависит? 3...

Нам столько всего надо знать, чтобы прожить нормальную жизнь. Здоровую, счастливую, в достатке - жизнь. Чтобы ты, и конечно же твоя семья, были в порядке, во всех смыслах и аспектах. Но как же это сделать, когда только, для того чтобы правильно питаться, надо следовать тысячам рекомендаций тысяч специалистов? Я конечно утрирую насчёт тысяч (хотя может и нет). А кроме питания, есть ещё не меньше специалистов по... : спорту, здоровью и медицине, воспитанию детей, психологии, отношениям. Кто скажет,...