Никита

Визуализация Что такое визуализация? Простым языком - это представление конечной цели. Это выстраивание в голове шагов к ее достижению, это виденье результата, когда ты еще ничего не начал делать. Например, ты хочешь шикарное, накаченное тело. Ты представляешь то, каким оно должно быть, создаешь картину своего тела в своей голове. Прорабатываешь детали, делаешь акценты на определенных мышцах: трицепс, пресс, икры и тд. Для чего это нужно Это нужно, чтобы иметь четкое понимание, к чему ты двигаешься, куда идешь...

Многие из нас задумывались о том, чтобы начать новую жизнь или улучшить ту, что имеется. Первое, что приходит на ум при словосочетании «полезная привычка» – бег по утрам. Безусловно, полезная, хорошая привычка, но очень трудновыполнимая. По крайней мере для первой. Что делать? С чего начать? Сейчас об этом поговорим! Великое начинается с малого Для начала, составь свой список привычек, которыми ты хотел бы овладеть, после этого, выбери несколько наиболее простых привычки и составь свой календарик,...

Привет, дорогой читатель! Я не знаю, кто ты, я не знаю, чем ты увлекаешься, что любишь, как ты отдыхаешь, я не знаю о тебе ничего, а ты ничего не знаешь обо мне. Но это не важно, абсолютно не важно! Я абсолютно уверен в том, что у нас есть кое что общее: ВРЕМЯ. У кого-то его больше, у кого-то его меньше, но никто не знает наверняка, сколько его осталось. Задумайся, доволен ли ты тем, что имеешь, нравится ли тебе сегодняшнее положение твоих дел? Нет? Хочешь больше? Можешь лучше? Действуй! Действуй,...

Во всем мире паника по поводу КОРОНОВИРУСА, но все ли так страшно? Конечно нет. Те, кому это выгодно, просто раздувают из мухи слона, но сейчас не об этом. Пока мы сидим на карантине, многие полагают, что это время отдохнуть, расслабиться, путают это время с каникулами, но это не так. Сейчас нужно заниматься еще усерднее, сейчас есть возможность показать себя, пока весь мир филонит, ты можешь просто развиваться, развивать свое дело, свое тело, свой дух. Тело Как бы не была преувеличена "эпидемиальность" новоиспеченной заразы, всем нам нужен сильный иммунитет...