Наше Здоровье

Всем привет, сегодня мы поговорим с вами о питании. Еда составляет одну из основ нашей жизни. Поэтому питаться правильно прост необходимо! А тем у кого есть лишний вес, стоит дочитать данную статью и узнать какие продукты будут способствовать жиросжиганию. Вода Да, да не удивляйтесь. Обычная негазированная, минеральная вода. Помогает работе желудочно-кишечного тракта. А еще выводит токсины и активизирует обменные процессы. Для утоления голода можно выпить воды, это создаст ощущение сытости. Взрослому человеку рекомендовано выпивать примерно 2 литра чистой, фильтрованной негазированной жидкости...

История студентки 6 курса Сеченовского университета, с 2018 работала медсестрой в государственной больнице. Ее зовут Валентина, ей 23 года, Название самой больницы она не разглашает, дабы не было звонков администрации с вопросами. Ее история. "Моя первая смена в инфекционке" Вчера я отработала первые сутки с тех пор, как нашу больницу переформировали в инфекционную. Здесь я не хочу писать, что это за больница, но это достаточно крупный стационар в Москве. ⠀ День вчера начался спокойно. Также прошел в нашем отделении и предыдущий...

Эпиконделит - воспаление сухожилий локтевых суставов, обычно случается из-за их перенапряжения или травм. Если болит с внешней стороны это называется "локоть теннисиста" Если болит с внутренней стороны это "локоть гольфиста" С внешней стороны случается чаще, это вообще самое распростроненное заболевание опорно-двигательного аппарата. Номы будем лечить и с внешней и с внутренней. Задача: нормализовать кровоток, восстановить подвижность в суставе, и не допустить атрофии мышц. Ну и сделать так чтоб больше не болело...

Коронавирус поглотил большую часть мира. Но ситуация в наших руках, и только мы можем ее предотвратить. Прежде всего нужно укреплять свой иммунитет, и как ни странно, нужно укреплять свои легкие. И об этом говорится довольно мало. В связи с тем что коронавирус поражает главным образом легкие, то для полноценной работы легких нужны животные жиры. Наши легкие очень жирозависимый орган. Нехватка жиров приводит к тому что в любой жирозависимый орган гораздо легче проникает инфекция, ослабленные и обезжиренные диетой...

Как бороться с постоянной усталостью? Я имею ввиду постоянную, возникающую вроде неоткуда, когда не напрягался и не нервничал. То есть не связанную ни с болезнью, ни с истощением например. Ее часто списывают на синдром хронической усталости. И пугаю друг друга ужасающими последствиями, вплоть до летального исхода... Ну это полная ерунда.. Вспомните что самая не тяжелая, а тягучая, выматывающая усталость наступает когда вроде ничего и не делаешь. Ешь, да лежишь. Лежишь, да ешь. То есть вроде как отдыхаешь, а получается наоборот...

Когда я услышал об этих напитках, то не поверил что они действительно могут работать. А ведь они есть у каждого из нас! Например, обезжиренное молоко – это уже ответ на вопрос, какой напиток понижает давление. Важно выбирать молоко с невысоким содержанием жиров, так как в его состав входит большее количество кальция, а сам напиток предупреждает развитие ожирения – одного из факторов риска возникновения гипертонии. Для стойкого снижения АД специалисты рекомендуют гипертоникам употреблять обезжиренное молоко в количестве трех стаканов в день...

Всем привет. Мой давнишний друг лежал в инфекционке, слава богу подозрения на китайскую заразу у него не было, а была у него рвота, проблемы с желудком. Там он общался с врачами и они рассказали что поступило несколько человек с подозрением на китайскую инфекцию. Они же ему и рассказали что лучше всего делать чтобы избежать заражения. Ну, самое банальное это как можно чаще мыть руки. В идеале после этого обрабатывать антисептиком. Кстати я уже писал про рецепты домашних антисептиков ссылочка тут...

Не для кого не секрет что от нашего питания зависит наше состояние и самочувствие, то есть здоровье. И на давление пища тоже влияет. Для коррекции повышенного давления требуется изменить образ жизни, отказаться от вредных привычек и, конечно же, скорректировать рацион. От качества и характера питания во многом зависят базовые метаболические процессы, а также водно-солевой обмен, и в итоге показатели артериального давления. Если говорить о подборе меню, вопрос решается на усмотрение самого пациента...

Само по себе понятие рак включает в себя злокачественных новообразований, развивающихся в паренхиме поджелудочной железы: головке, теле и хвостовой ее части. Основные клинические проявления этих заболеваний – боль в животе, анорексия, похудание, общая слабость, желтуха. Более чем в половине случаев он возникает у лиц пожилого возраста (63% пациентов с диагностированным раком поджелудочной железы старше ~70 лет). Мужчины более склонны к этому виду злокачественных образований, у них рак поджелудочной железы развивается в полтора раза чаще...

Запомните пограничный уровень — 90/60. Пока тонометр показывает вам эти или большие значения, всё в порядке. Но как только уменьшается любое из чисел — хоть первое, хоть второе, — можно говорить о низком давлении. Здесь есть важный нюанс. Если с высоким давлением всё однозначно: оно категорически опасно для всех, то пониженное артериальное давление может быть просто вашей особенностью. Пока оно не портит жизнь недомоганиями, его не считают нарушением, с ним не надо бороться. Другое дело, если...

В последнее время пандемия коронавируса набирает обороты, и в аптеках, супермаркетах и магазинах очень быстро разлетаются антисептики для рук. Но самое главное в таких критических ситуациях не поддаваться панике, и тщательно соблюдать гигиену. Поэтому я вам расскажу 5 способов как сделать антисептик у себя дома)) Для местного использования в быту Всемирная организация здравоохранения предлагает сразу несколько рецептов. Рецепт 1 Взять следующие компоненты на 100мл : Тут все просто. Взять все компоненты, смешать и хранить в специальной емкости...

Причины повышенного АД Как утверждают специалисты, главной причиной повышения артериального давления являются стрессовые ситуации. Имеется факт развития гипертонии по генетической предрасположенности. Также патология может носить симптоматический характер, когда повышение давления является одним из признаков того или иного заболевания. Более того, даже у вполне здорового человека может подниматься артериальное давление. Нормой для АД является показатель 120/80 мм.рт. ст. Эта норма может достигать верхних показателей до 140-150...