20 минут в день и ваши ноги будут как "новенькие"
Этому методу научил меня знакомый массажист. Хочу поделиться с вами. Нежные поглаживания, разминание и массаж круговыми движениями - это рецепт идеального расслабления для ног. Если вы не хотите тратить деньги на профессиональный массаж, прочитайте советы о том, как сделать его самостоятельно дома. Этот массаж не только принесет облегчение уставшим ногам, но и ускорит циркуляцию крови. Процедура должна длиться около 20 минут. Вымойте ноги, вытрите их насухо, нанесите жирный крем или массажное масло, помассируйте сначала левую ногу, а затем правую...