Валентин Шапирко

Карате для спокойствия Любое карате может помочь в жизни. Даже бесконтактные виды развивают координацию, и умение управлять своими эмоциями. Однако они практически не помогут в уличной драке. Поэтому в рамках обозначенного направления и будут рассмотрены некоторые варианты. Карате для самозащиты Если рассматривать кёкусинкай, то этот стиль обладает моментами, которые можно рассматривать в качестве плюсов для уличного конфликта: – развитие устойчивости к ударам; – широкий арсенал техник; – интересные тренировки, способствующие развитию и мотивации для занятий; – постановка удара...

Здоровье или любование Мой сосед всегда был обывателем. Он мыслил обычно, кушал всё подряд. О здоровье никогда не задумывался. Когда развёлся с супругой, то решил заняться собой: каждый день ходит на турники. И ведь даже программу тренировок разработал! Через 3 месяца у него появился уже заметный силуэт-треугольник. Если раньше он был направлен вниз, то сейчас треугольник мужской: настоящая буква V. В 42 года Виктор стал любоваться собой, но при этом он говорит, что ему важно и здоровье. Смысл занятий...

Отталкиваясь от статистики Если посмотреть матчи в рамках промоушнов MMA и UFC, то большинство побед Оказывается у базовых борцов. Примером служат Федор Емельяненко (вспомните его победу в битве с огромным...