Жизнь прекрасна

Мучаюсь с этой дурацкой выпирающей косточкой на ноге уже лет 20, а нормального средства для борьбы с ней найти никак не мог. Всех врачей, знахарей и целителей объехал, а результата ноль. Только сильнее растёт. Врачи рекомендуют ходить меньше. И что тогда? Совсем к дивану прирасту. Не мой вариант. Обувь старая перестала по размеру подходить, устал уже новую покупать, так ещё и косточка эта болит. Я всегда любил съездить на рыбалку, охоту, а утром пробежку на пару километров сделать, только эта косточка...

Здравствуйте, дорогие читатели! Меня зовут Валентина, мне 63 года. Буквально с неделю назад у меня еще были боли в коленях. Но они постепенно уходили, потому что я лечила их методом, который рассказал мне народный врач. Есть у нас такой человек. Его зовут Евгений Павлович. Он уже много лет поддерживает здоровый образ жизни. Например, утром он всегда совершает пробежку – не просто так, а босиком. Забавно, он с собой всегда берет небольшой плакатик с добрыми словами. Например: «Будьте счастливы!» или «В здоровом теле – здоровый дух!»...

Здравствуйте! Меня зовут Ирина, мне 21 год. Как я считаю, еще очень молодой возраст. Тем более, для всяких болезней и болей. Но у меня до этого около месяца болела шея. Я думала, что всё само пройдет. Нет, не проходило. Боль была такая, будто я простудила шею. Но не может же быть простуда целый месяц. Я начала разбираться, что да как, искать информацию в интернете. И пришла к выводу, что у меня что-то с позвоночником. С шейным отделом. Хорошо, что бабушка у меня врач. Правда, уже на пенсии. Её стаж работы – 42 года...

Приветствую вас, уважаемые читатели! Меня зовут Екатерина, я живу в городе Шимановск Амурской области и часто бываю в Китае. Не хочу здесь подробно расписывать. Но занимаюсь по мелочи торговлей. В Китае все дешевле. А у нас тут граница рядом. Раньше таких, как я, называли «челноками». Сейчас бизнес не так хорошо идет. Но я продолжаю ездить. За 25 лет набралось знакомств. Многие вещи мне отдают по лучшей цене. Как-то один раз поехала за товаром. И чуть в Китае не осталась. Невыносимо заболели колени...

Здравствуйте, уважаемые читатели! 5 лет я боролась с выпирающей косточкой на ноге, но все безрезультатно. Конечно… Нужно было бросить работу, где постоянно приходилось стоять на ногах. Надо было сразу обратиться к врачу. А я всё терпела. Те, у кого тоже была или есть выпирающая косточка в районе большого пальца ноги, знают, что это такое. Я бы не сказала, что это сильная боль. Это огромный дискомфорт. Это большая психологическая проблема, когда косточка давит на тебя днем и ночью, когда ты не можешь...

Здравствуйте, уважаемые посетители канала! В статье расскажу об одной хитрости, о которой мне поведал платный невролог, чтобы ушли боли из головы, шеи и поясницы. У меня все это невыносимо болело. Сама виновата – затянула с лечением. Начиналось все безобидно. Временами шею «простреливало», побаливала голова. Я пила обезболивающие и не переживала. Думала, что всё само пройдет. Но, когда тебе уже за 40, нельзя думать, что организм восстановится самостоятельно. Я потеряла время, и начались просто адские боли...

Всех приветствую! Недавно у меня был День рождения. Хорошо, что получилось отпраздновать. Как назло, разболелась спина, не мог пошевелиться, но кое-как жена спину размяла, праздник состоялся, только я сидел на стуле и не вставал. Ел и пил. Подарков надарили. Супруга угодила – подарила охотничье ружье, которое я давно хотел иметь. Только я тогда подумал: «Ружье есть. А охотника нет. Как я буду на зайца ходить?». Расстроился. Угодила и теща. Неожиданно. Обычно от неё ничего дороже носков и пены для бритья не дождешься...

Здравствуйте, уважаемые читатели! В начале года у меня сильно заболели колени. Ни сесть, ни встать. Ночью болят, днем тоже болят. Что это за жизнь? Я думаю, что я их простудила. Бывает же такое. Долго искала средство от болей. Половину аптеки скупила. И мази втирала, и таблетки пила. Никакого толку. Я уж стала пробовать народные средства. Но и они особо результата не давали. А недавно мы с мужем переехали в новую квартиру. Сын взял в ипотеку. Мы ему отдали свою. А он отдал нам свою. Просто наша квартира побольше будет...

Здравствуйте, друзья! Когда я придумывал новую тему статьи, то сначала подумал, что говорить про разминку – это слишком просто. Действительно, это какие-то азы. Даже если кто-то вообще никогда не тренировался, он может вспомнить уроки физкультуры. Они были у всех. С чего всё начиналось? Правильно. С разминки. И это неспроста. Дело в том, что разминка – это сигнал организму, что скоро его ожидает нагрузка. Он мобилизуется и начинает работать несколько иначе, чем в спокойном состоянии. Вот зачем нужна разминка...

Здравствуйте, друзья! Не так уж много девушек работает со штангой. И, тем не менее. Если кто-то из читательниц канала нацелился на жим лежа. То я готов рассказать, как его правильно делать: 1. Нужна стартовая сила Её набирают очень просто: отжиманиями от пола. Это очень важный этап. Я прошу, не пропускайте его. Иначе все будет не так, как задумывалось. 2. Нужно правильно дышать Жим – вдох. Вот так и никак иначе. 3. Как двигать ручками: плавненько и медленно Если пружинить и рвать, то ничего путевого из этого не выйдет...

Здравствуйте, друзья! Хочу вспомнить времена, когда я был зеленым новичком. Ох, сколько же вопросов по поводу тренировок было тогда в моей голове! Невероятное количество. Я прекрасно помню, как я выбирал зал, потом менял зал. Честно, не хочется, чтобы добрые люди, желающие тренироваться, тратили на это все время. Поэтому я хочу вам дать несколько советов по выбору зала: 1. Ищите в своем районе. Даже если вам подруга рассказывает, что на другом конце города открылся крутейший фитнес-клуб, не слушайте...