Efraim Levin

Не дрочить - не тяжело, тяжело - не сорваться. В этой статье будет максимально коротко и по делу, потому что мы и так уже все знаем про эту тему, все знакомы с теорией, поэтому базовые и очевидные вещи я даже не буду описывать. Сразу говорю, корень проблемы не онанизм, онанизм - это следствие, а корень же - порнография. Поэтому акцент мы делаем на ней. 1) Первая стадия : " 10 дней " 10 дней, всего лишь 10 дней вам надо не смотреть порно и не фантазировать. Строго соблюдая эти правила, вам не придет в голову дергать свой член. Это самая тяжелая стадия, самое начало. Здесь вы показываете, есть у вас дух или нет...

Бороться с онанизмом - заведомо обречь себя на провал. В борьбе с этой зависимостью вы всегда проиграете, просто потому что вы с ней боретесь. С этим явлением не нужно бороться, нужно всего лишь навсего достичь такого уровня самоконтроля, бдительности и отвращения к этому, при котором вы просто перестанете этим заниматься и не будете даже вспоминать об этом. Для вас это будет просто неактуально и лишено всякого смысла. Бороться с самим собой - это типичный путь, который к желаемому вас не приведет, мы пойдем другим путем. А суть в том, чтобы в процессе воздержания воспитать свой мозг и привести его к полному отвращению к сексуальным фантазиям, порно и разврату...