Когда ты идёшь в страх: - не думать, идти через сердце, если есть отклик принимать решение - смотреть на свои мысли в голове с позиции наблюдателя. Да они есть, но это не меняет сути решения моего сердца - дать своему телу то, что оно хочет. Лежать, плакать, расслаблять, успокоить, физ нагрузка, ванна, спа, массаж. Слушай тело. - дышать, лучше свежий воздух. Дыхательные практики. - понять, что мозг будет нагнетать самые невероятные сценарии. Если хочешь повариться в этом - вперёд. Но не давай возможности засосать тебя в круговорот этой мыслемешалки. И изменить решение, пойти против сердца - ты всё можешь. И это не конец света - это новое начало - это переход, на нем качает. Проживи это, почувствуй, если для тебя это впервые - вот так он проходит, вот так шатает. Это опыт. Теперь ты знаешь. Но это не меняет твоего решения - будь честной перед самой собой. Ты хочешь как раньше или ты хочешь лучшей жизни для себя? Ты уже выбрала. Всё хорошо. Не меняй решения - будут возникать разные обстоятельства в твоей жизни, как будто бы против твоего решения. Это твои сомнения всего лишь. Они провоцируют обстоятельства в жизни. Это нормально. Не меняй своего решения. Дыши - возможно ты первый раз делаешь в жизни такой огромный шаг. Ты слышишь сердце. Не меняй своего решения ни смотря ни на что. Увидишь, оно будет лучшим для тебя. Просто подожди. - ты умница. Ты выбрала себя, в очередной раз. Я тобой горжусь. Чувствуете о чем я? Пиши я комментариях свой опыт?
1 год назад