Реальные методы купирования приступа Панической атаки или симпато-адреналового криза из собственного опыта...
Фото автора в состоянии тревожности...
И так, чтобы бороться с ПА, врага нужно знать в лицо...
Реальные шаги, которые стоит сделать каждому, кого мучает невроз, психосоматика, ВСД и прочие болезни...
Чтобы качественно бороться (хотя бороться с неврозом дело бесполезное, это как подливать бензин в огонь) стоит научиться занимать позицию наблюдателя или мета-позицию...
ВСД не Невроз, как это было у меня...
часть 1
Фото из открытых источников
Сейчас часто пишут, что ВСД (вегето-сосудистая дистония) это проявление невроза, а некоторые личности прямо так и заявляют нет такого заболевания ВСД, а есть невроз...