Кирилл Тужилин

Выбор позы в сексе – это как выбор напитка в симпатичной кофейне. Каждый имеет небольшие различия во вкусах, но все же есть несколько «лидеров», которые пользуются наибольшей любовью и популярностью.

Друзья нет ничего невозможного, так вот начинайте делать вопреки всему! начнем с того если ваш рабочий день начинается с 8:00 и вы просыпаетесь +-пораньше что бы позавтракать умыться и выдвинуть на работу, учебу. то заведите будильник на пол часа пораньше, вставайте не схватывая телефон и сразу листая Instagram или ВК, а одеться и выдвинуть на легенькую пробежку по кварталу или ближайшему стадиону. По началу будет тяжело безусловно но переступите эту грань, вам станет легче это выполнять уже на следующей неделе, так как человек приобретает привычку в течении 21 дня...

Добрый день, для начала перед тем как прочитать эту статью улыбнись) привлеки к себе счастливую судьбу. а теперь приступим к правилам:

Сбалансированная белковая диета считается самой простой и эффективной программой для похудения. Диета рассчитана для людей, желающих сбросить лишний вес, но не желающих сильно менять свой образ жизни и отказываться от любимой еды.  Эта диета просто находка, для тех, кто может с легкостью отказаться от сладкого и мучного, а вот без мяса не прожить и дня. Здесь все просто: необходимо отказаться от жиров и углеводов, отдавая предпочтения белку. Диетологи пророчат, что за две недели белковой диеты, можно потерять от 5 до 8 килограммов обретая легкость во всем организме...

Добрый день, я бы хотел рассказать про панические атаки (на личном опыте). начнем с того что такое Панические атаки- это психологическое состояние с отрицательной стороны представляющее собой: страх, диспноэ, ватность в ногах, ощущение нереальности, учащённое сердцебиение. Но стоит помнить что все эти ощущения и физические состояния только плод вашего воображения, во время таких приступов знайте это и успокаивайтесь этим принципом. сердце не разорвется; с ума не сойдёте; не отключитесь от нехватки воздуха и т...