Даша Жарит

Скоро Новый год , пора сдуваться , но нельзя делать это неграмотно или лишать себя вкусной и полезной еды , а уж тем более витаминов. Ингредиенты: 4 початка кукурузы примерно 300 г адыгейского сыра

Ингредиенты: Около 1 кг нарезанных кабачков 3 ст. л. оливкового масла 1 ст. л. паприки

Идеальная вкусняшка для ваших детей , которую они с удовольствием приготовят сами. Ингредиенты: 1 яйцо 180 гр.творога 5%

Я думаю пора возобновить вести канал. Иначе все мои труды бессмысленны. Было сильное выгорание . Нет результатов , силы , вложенные в статьи оказались бесполезными и никому не нужными .

Лето считается самым богатым на фитнес-активности, тем более сейчас, когда мы не особо богаты развлечениями : пробежки на свежем воздухе, и йога в парках, танцы на набережных , тренажерный зал (как же без него накачать ягодицы и пресс к пляжному сезону)...

Или королевская , как мы привыкли ее называть. Идеальный десерт когда хочется сладкого , но не особо хочется тратиться. нам понадобится : Для начинки необходимо смешать яйца, творог , сахар до однородной массы. Лично у меня завалялась ещё кокосовая стружка , я пустила ещё и ее. Далее нам необходимо сделать ту самую вкуснейшую крошку. Для этого сливочное масло из холодильника натираем на крупной тёрке и смешиваем с мукой ...

Уже 2 месяц я усиленно занимаюсь ( хотела бы уточнить , что я и раньше занималась ) . Сейчас были закрыты все фитнес центры и пришлось самой составлять программы и планировать тренировки. Я достигла минимального веса за года 2 наверное . Однако есть минус - попа тоже слегка уменьшилась. Но! Я добилась эффекта без растяжек и обвисаний , вес почти не скачет и фиксируется. Качество тела заметно изменилось и это очень радует🖤 Мой секрет успеха - тренировки дома 4-5 раз в неделю . Практически без инвентаря...

Вы часто замечали , что многие блогеры и пп последователи отходят от стандартной муки и начинают покупать какие-то экзотические . Давайте разбираться. 🌾 ржаная мука - самая популярная после пшеничной. Но! Она не может подойти у любой выпечке. Куда ее добавлять : лепёшки , пресная/соленая выпечка, пряники, галет, пирожки. Можно присоединить к основной муке. 🌾мука из полбы- очень близка к пшеничной, но в отличие от пшеничной отсутствует глютен. Является универсальной для любой выпечки. 🌾гречневая мука - мука из зеленой гречи , ее можно сделать самостоятельно...

Мятный цуккини. Нам понадобится : кокосовая вода - 100 мл цукини- 1/3 плода среднее яблоко - половина шпинат - 5-6 больших листочков половина лайма горсть мяты Способ приготовления: Яблоко очистить от кожуры и семян , у цуккини оставить только мягкую часть , лайм очистить от кожуры...

Для блинчика: 1 яйцо 20 мл молока 1,5%-2,5% 10 гр пшеничной ц/з муки 2 гр разрыхлителя Специи 🔺Смешиваем все ингредиенты, каплей масла смазываем сковороду и обжариваем блинчики Для начинки: 100 гр мягкого...

Что делать если гости вот вот на подходе , а времени на сервировку очень мало ? Или другая ситуация , хочется что-то необычное и бюджетное. Выход есть , можно взять крекер и создать мини бутербродики которые подойдут как закуска для детского и взрослого праздников. 1 вариант - берём 2 крекера , намазываем творожным сыром на один ломтик кладём кусочек красной рыбки ( лосось , горбуша и тд) . Для свежести можно добавить огурчик. 2 вариант- достаточно классический. Берём ломтик печенья , намазываем сливочным маслом комнатной температуры и сверху сыр ...

Это действительно вкусное блюдо и к тому же сытное 🙈 Нам понадобится : куриное филе 500 г 1 яйцо томатная паста 70 г ромидаоры 2 шт шампиньоны 100 г половинка лука сыр 100 г Приготовление : Необходимо измельчить в блендере филе , лук, яйцо, соль и специи до состояния фарша. Выложить на фарш на противень тонким слоем и запекаем в духовке до 220 градусов 20-25 минут. Достаём из духовки, смазываем томатной пастой ...